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☆酸奶——>酒后烦躁 ! b6 k7 }2 u8 r+ D) r6 k8 F7 G
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ' r" i6 I( j) g9 u: j9 U
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
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既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 ' ^4 O, B9 V! h9 F1 w. _: g3 Y
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☆蜂蜜水——>酒后头痛 6 `* O7 ?: A2 v' h# m1 ?* E6 H+ K
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 3 |0 L3 y8 {8 {
) G& h5 M: u9 A$ R☆西红柿汁——>酒后头晕 & N5 x# a0 B% u6 _# f/ ?
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 " r: J9 S* ]9 r1 @9 B, x
* I0 l" `: Z( R4 {8 N* p$ E9 s6 K☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
. J- @1 P! b/ l9 y) b新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 - ?' n$ b& }1 f$ q; s+ m+ F
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☆西瓜汁——>酒后全身发热 " C1 w6 O/ I6 c. t( V
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 + D( r1 H* ]6 w7 [, F, A
; y, o9 w( D% q4 q6 c: ^9 s☆柚子——>酒后口气
" w$ {1 c* r5 ?& v% d李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 $ C) W: u7 P: e: A/ O4 G
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☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
# c( V9 Z/ {/ B酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
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" Y3 `6 [( ~& I$ L) p/ P2 v' n6 I. m☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 " T$ n; ?) r" {0 a
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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☆橄榄——>酒后厌食 # T2 W$ x1 O6 r d2 b
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
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( X. Q( Z. v# v! k4 e都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
7 G) F4 C C! f2 T6 h n9 U, FPS:酒后忌饮茶
- `; c) I7 o4 O! X$ A( D李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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