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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( ?3 L( v0 M, |2 ?4 J 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ G, ^' Y9 p& A7 J' z$ i3 ?6 [ 健身操：没坚持下来，所以没效；
0 T) ?5 l4 G# Z( x: `2 k, s 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 q3 q- Q' T- H2 w$ a& {6 N' ^+ B
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% I. @. p: n/ `( q' Q: y 胶带：不用说，没效果；9 c7 ~5 U0 o/ ~) A9 [
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
w! l- C) }1 O( ~ y, \ 瘦身乳液：没效；# E# X0 e6 u6 u/ X1 K, ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) b: h5 j0 J# U7 p M+ ^; H: U 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 ]) u M8 F4 E, B2 k8 u$ b
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 D T* V8 o: b* D ~2 b9 g9 J2 T
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, v, l" m" g. J0 E# D5 R4 S
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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4 a0 h: b+ i: w7 F补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! H! ^/ _7 M e2 y2 A
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
