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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, S% J2 d' G6 M. v+ S 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 b4 S L, B% v) Q# I" Y
健身操：没坚持下来，所以没效；1 T1 l0 ]! c0 ]0 G$ Y3 O: W
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& ?- m: b8 x r5 }+ Y6 F 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) E" j* F- s2 g$ V% W1 a6 j 胶带：不用说，没效果；
1 P! \ }% _3 h, a 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 {# ?3 d$ E; ?! m& u* u 瘦身乳液：没效；+ \$ Q8 O' R# N7 \6 k$ V
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 U. X* f- t0 x d3 ]5 s( @8 Q8 J
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 `0 v8 f7 {1 r# I( G. m- w 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 |1 r, p6 i4 Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ V0 M8 E3 L2 x- F- H) `' i3 y& u* s
( } B) |+ o- k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- Q# s8 b0 f7 {, Z0 L0 z
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1 s/ T0 Z4 T7 a ^4 D补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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, c) \# o4 X4 e$ g; f: |( M- f1 J F[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
