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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 g- C. {0 ~9 P
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! @4 z# K2 N1 V9 Z
健身操：没坚持下来，所以没效；
+ q7 X% J7 m' L C! O 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% A% _+ G9 \- G6 \8 I
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. t& w* B- T# E, y) E3 |* t
胶带：不用说，没效果；
a E1 _/ N/ M8 @5 i4 g 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 V, U7 Q1 R$ I
瘦身乳液：没效；& F* T1 h, `# x8 y8 V$ N& w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# S( ], q$ S( |. J* V/ t! t4 _. M+ p 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ A- r: d! Z/ t7 V8 T4 Y f9 p 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. @5 Z9 D+ N/ ^/ }' l5 |" ^ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. h) H# g. ^: k+ l" ^0 x6 e 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( s4 x& ?) w9 y
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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0 n, W6 e2 E* A2 T3 P2 m7 ~5 V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
