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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
$ V' Q+ P+ J5 n% U 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。 O0 k7 T% V# h6 G/ P* F8 b
健身操:没坚持下来,所以没效;
, |; K1 T4 D6 |+ A+ U/ v! Z. B! _ 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
$ D# u; Y. i# \! Z0 [" Y. m 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
1 K0 ~8 m9 {- ~, t/ N7 r 胶带:不用说,没效果;
X* a" W& Y8 y0 {, l3 c2 A 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?% R" ]5 }+ d4 Y# k" m' m& ]/ D, D
瘦身乳液:没效;
) O( J4 n" n+ K7 m0 C$ a 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
1 G3 ^! P3 ?: G: A; _3 `+ ]4 m 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;* s7 J- u- n+ I2 a8 t7 c5 X
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;8 @) m8 @5 H6 C! M# M) e1 Z
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。4 i) H8 i3 K$ L; J+ l3 |6 U( G
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动. _6 c; [5 p0 y2 C; O Q
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* A" E( S* Y U1 ?9 ~- G8 Y, c( g补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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