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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* b2 ~+ ]( x+ } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- ?- D2 q8 I) I 健身操：没坚持下来，所以没效；
' U; Q8 x! D7 F' W' ]- O 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! V( g. M1 D5 N L3 J
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 X" M3 ~, R3 ^/ ?$ H, w( T
胶带：不用说，没效果；
3 h* `. G$ v# Z7 p 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 R* W% {' I* s9 J! G' D 瘦身乳液：没效；* q, q6 s3 k6 z7 n8 q: E+ L
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. U2 V/ [5 I8 {7 `
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) R* Z9 Y' G, ?/ E. a
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' c# o& @. T; ^ w# k2 r }
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ J: _2 U: Y$ @1 `+ f 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
