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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- K1 x4 A( K: B3 `" Q9 K0 f
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: G7 H' d1 z [3 \; i 健身操：没坚持下来，所以没效；
" M& }, E( |0 h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. X4 k# B+ q9 |: O5 _
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 _! l5 W9 `( H- T; l 胶带：不用说，没效果；( B8 t4 g6 C. N7 f
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- n, Y3 u. B4 F3 c 瘦身乳液：没效；* k% j% x" |- ^
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; z# e3 W. y) M 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; h/ h# o7 U# D+ Q( p/ s& M$ w 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 D, M- k+ H, G( r 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 p* d0 e, D4 q, h, M[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
