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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' p# j. D6 d6 t+ {7 Z2 M 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# ]) C, |7 J$ ?6 b) \
健身操：没坚持下来，所以没效；& o* H. r+ N& B# R
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) h" F6 [, |5 V/ F& A0 O# V1 F* W2 \
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ v1 r. u% `. o( F
胶带：不用说，没效果；/ i+ F7 f) g. K' Z" P
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# H7 T( Z3 I T: F5 R" i$ B& z 瘦身乳液：没效；
7 {9 Q: r! Y" J% B8 \0 A% h 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ N2 |. q% _- U b5 U8 V4 S 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ _* n! a: }6 }# p1 j 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- Z! Q( P9 h8 N* q- @" H$ Q1 P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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! P7 Q L) {6 l1 P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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