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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 n- [+ H# _$ s* y9 Y2 K) F! W
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ B- C. g8 J1 @/ p' y S, e
健身操：没坚持下来，所以没效；
" s! r: S0 s/ r5 {5 [, \2 [4 O) U 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 i" w9 ^& l) V. k+ B/ {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ ^4 C' r- i. F; U 胶带：不用说，没效果；
' A7 F+ N; Z0 l; C7 l# R 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& y. L1 A! D% p3 H- g
瘦身乳液：没效；
) X: h4 r. ^; p 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; f5 R. O( m3 `7 s& Q% u6 s4 [ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 F: I: P" i7 u/ s) D. N, ?4 U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; r( k- f9 A; a9 I 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, ~5 B+ R3 ]+ N* G# A" q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 T# W3 S% j6 ~* y- B
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/ z# O$ l" G/ e: b3 i5 E% y2 r补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! y( E4 G& |/ f# Z
# l& W, M- n; @[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
