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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 M# n8 m" x- T$ m7 `
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. _( _# k* |. I, } 健身操：没坚持下来，所以没效；
) l( o: |0 g- D( T, l, U. [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( B8 @6 r+ ~$ |/ \' q( n: ~3 v8 O
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: o/ Y% H4 |# b
胶带：不用说，没效果；$ d; P0 D5 p/ I4 q( J, X
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 V- Z6 k# |/ K' X* S% t% h 瘦身乳液：没效；
7 ~, `8 ^' Z6 L# _ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ {% P$ ]2 z8 [
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 e: s9 e: }, }& S# c- A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; F) |1 I2 G: O6 A* y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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: C3 b/ V3 h) y, \) b- k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! W) W Y' W3 H- J3 v
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
