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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
0 p( U: ]& y0 K - 一、美人薏仁汤
" \" }2 p2 R S; F" z2 L - 材料：薏仁粉、鲜奶
. {" |8 Q# j6 ^, Y - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
O; U( X% Y; f) H( b( m - 二、美白薏仁芝麻汤! r V5 ~, b1 d+ w" T* B, C4 o, n# r
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
. I( Y% w4 h$ {8 U: P* G. i - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。5 |$ `' N8 {7 j. f8 i. k3 Q
- 三、薏仁去痘痘3 X5 @/ A/ G5 Q
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
& m/ [! V! {+ y( y. S - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 `7 k i* @+ I0 y0 D) V$ ?: V
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
. Z! j ?, u+ E _7 g, Y - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。4 O% w1 F" f0 u* X
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52