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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
6 Q3 ] m* g+ w% Q8 s - 一、美人薏仁汤
5 {* F2 P, O" F8 D" d - 材料：薏仁粉、鲜奶; `6 w' l* K6 M) ~3 i
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。( C2 w& C% L4 T5 ~% N
- 二、美白薏仁芝麻汤
8 k2 }! T, i- k+ K* ^8 B( x0 j - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
8 v% T$ a1 a0 d - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
- s$ v7 P9 J: ^' `/ R - 三、薏仁去痘痘4 e0 c* }( q4 B! x- `7 p5 e, r. _3 u
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, \ i5 n* S4 H" o# A
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
" T. r- j6 J3 r2 T# C, n2 U6 j) O# W - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。' M! b7 @, s7 }
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52