|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。- p+ ]3 B9 w6 j7 k
- 一、美人薏仁汤
2 P1 l) O4 a+ s2 \ - 材料：薏仁粉、鲜奶0 p* \; E& Y: O" e. C$ H% a2 E5 k
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。( K2 r' {! R$ j9 d3 B' k
- 二、美白薏仁芝麻汤6 w$ s5 |) m3 O' b4 T0 p4 E" l; A# Q
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶: k+ T$ v% \+ V5 i+ X) J D6 u9 K
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。3 w y, Z, [0 `, ~5 s- I: Z, P
- 三、薏仁去痘痘- N+ _+ ~ ~: j5 Y1 b0 m B* Q" r
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。- {% L4 O D& d1 C* z" v, X& Y( |/ D
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。7 o7 R% H/ P! K0 g
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
( }5 w- k9 P! {2 S2 P1 u - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
, L0 ~8 t; L% o
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52