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1百合排毒汤8 _* K% d# c& \' U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# \, K I. K* l$ V/ r9 S/ f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 w1 B; d0 x) A9 B9 B B
方法;用水煎服,一周一次
, {- P) f9 D" _7 m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* _7 S5 e; c$ b F# l3 ~: }2玉米须菊花茶
4 [& B; V' U% U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 A; p* r: K7 h- b3 f" t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# c9 g) ?0 \. H1 j9 n4 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: d& {: T# I9 s当做平时茶饮/ ?5 q+ F- R% G6 i/ t x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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