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1百合排毒汤8 k9 b0 ^" V0 h4 ^: Z% @3 R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; V4 `# `! C. W- a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# T+ W+ I: F8 r3 r1 g9 l方法;用水煎服,一周一次
' N1 H5 G5 L7 D2 Z8 Y0 j: p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. S- D% I+ A( `* |2玉米须菊花茶0 H' o; _8 U F' s, b# A; T3 g- |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 x( U, |" e5 {; A) F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 v) b/ p9 e' ~" ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; |$ D5 q& W5 k5 m8 D6 u当做平时茶饮
$ k9 \) _1 G4 B( R `$ V+ n) t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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