|
|
1百合排毒汤2 e* r$ R5 _6 y/ @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 p# I2 h. V, _9 k" e! b- Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: |( _. Q7 k# h2 i, ?! A
方法;用水煎服,一周一次
3 x* |, u$ T, _! ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 @, w6 j5 ?' C! D
2玉米须菊花茶
4 l% T# I! w# |1 r7 s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 r1 M" S/ K- }# e* u) f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: \7 n; r- B3 Y# f' v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
Q) J" D( j1 A! {) T" W当做平时茶饮
/ B: v, N: ~9 b7 L6 _5 m0 t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|