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1百合排毒汤
, {! o' I( `; k0 Y. R2 j( C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( w9 w. h6 D& e5 ?5 B9 W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 j; o3 T& Z O% I; X
方法;用水煎服,一周一次; c& y- e3 U. [& p9 \+ h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ ~5 S* L8 w* J! Q; c2玉米须菊花茶
7 @# k' O7 R. l/ C0 r7 m" [% E' }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 |2 U6 Q# A |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 G+ s8 m1 F0 G; T& t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 e3 B3 ?; ^* } I4 _* H9 R% V当做平时茶饮
* F1 }2 w, ~2 q% R L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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