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1百合排毒汤7 \& m( F' T4 q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ t a4 B' ]: [7 O6 U6 n6 J( t& |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 \8 Y" @. Z) Q! {
方法;用水煎服,一周一次6 n. w, I3 D& |, g6 m- h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. |; C) n2 o% c3 y/ o. p# L2 I3 h
2玉米须菊花茶. _/ ]! E4 S, h3 f5 ?" L' F9 n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; z: L2 S. u" a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 x& j7 L+ G" \% |6 ?" t. ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* ?' j( M% }( i6 i5 E
当做平时茶饮
) l! g5 N& ]1 y' b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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