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1百合排毒汤3 ]3 N! h) C( N+ n/ q6 J' F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 P& X e* a; u; C4 D. d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 g# U2 q8 K3 \# i. d
方法;用水煎服,一周一次% Y' X8 b+ J9 M5 L7 Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ Q4 }" X0 U( l& E
2玉米须菊花茶+ n; F# `! _; Y1 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) y' t# b: D( _3 l) ~5 q. }3 w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 X7 I4 R8 w$ x) O! x, A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; `3 y2 ?, v S2 j1 n1 \
当做平时茶饮4 a/ D W F& o0 n( A. O6 q8 `7 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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