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1百合排毒汤# A! i& ]! }9 ]1 K" X. e- H0 n! {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ M0 f. l! N) R3 E6 w$ s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* W: k+ F! [+ P( z, T( B/ ?方法;用水煎服,一周一次; y6 m" Y/ D* V6 m% s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 z9 e; _+ n) ?2玉米须菊花茶
6 L: I. Y- p- L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 G# e+ g: Q G) K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ E* N" v6 W# L" C/ H( x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% ?( p, h* h7 P! c# q. S% R2 J0 J( Y当做平时茶饮
. b' Y! _9 I8 r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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