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1百合排毒汤
$ M" h' |0 d# I# U+ X: I3 r1 H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( [7 k5 Q8 r, ?: [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 y3 X3 w% `; W
方法;用水煎服,一周一次
, a0 H/ h% L' l1 e- h& {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ o! C9 z7 N; c( Q5 R
2玉米须菊花茶
5 {9 C& R# [: T2 L0 i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 ^' l1 Z4 _' k$ |* i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; i/ {6 n/ j8 n3 x. X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' T# U0 E4 B( B. `* ?- h5 y
当做平时茶饮
0 s5 V# y& d: ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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