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1百合排毒汤) G1 Q1 l7 A, g/ z- }( q" C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- M" x6 Z4 p+ o5 E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, S+ G( e0 I/ |, I方法;用水煎服,一周一次
& ]& Q. E0 w& O& R7 N6 V+ N& a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, [& Q( D6 d3 ^
2玉米须菊花茶. [8 Z; S! F' }+ o* D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ B0 S1 O; s4 a" K! K! ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ n) ?8 S% F1 f5 J1 K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, g7 i& @- c, U1 g s# p5 S当做平时茶饮2 n- d5 C/ [8 N- g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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