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1百合排毒汤
* O0 A+ \. U* ?# g/ k; B+ F( I. a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 M; s3 F% l' s5 ^4 X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 N6 G( O4 @" z6 o
方法;用水煎服,一周一次9 n9 K* f& M ~" ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- s: C$ C' y' h8 P# m8 }! Z. w- H
2玉米须菊花茶
* f2 j7 E. F" d% {1 W4 @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! J4 B1 [: w; E4 B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) \' F5 t; X/ b' v5 g- }" Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, [ t5 x, K: N; }当做平时茶饮' B7 |8 t1 \0 U1 J) \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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