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1百合排毒汤
' M6 N4 Y+ K+ Q6 R9 j& {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& a% o0 N3 d$ h: ]% f# Q/ J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' P+ `7 h8 J) B( N& m& T方法;用水煎服,一周一次
3 ^. k7 c* F, d1 _5 ^$ p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: y4 M. q/ B' \# ], B2玉米须菊花茶
% h6 R* j: b7 Z7 v0 P% V; v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- z5 V1 M5 D, w2 k9 f- X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- z4 S6 l4 @2 T4 F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 n# @$ o; M5 K8 c
当做平时茶饮
# [8 v: h3 `7 ]0 K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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