【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 x6 G0 s& b/ n0 _5 p( ^$ d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) r4 d* n3 K4 E# o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ D7 \6 f4 m9 N7 c头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" i, [- [6 y& H" }" t: }% n健脾助消化，煮粥添山楂。
, x& R) K( {  w6 C8 @0 |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 H; P" S+ ]' ^% `# e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 l. v( j; Z8 U) Z0 }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ F7 Z- J* N2 J6 `黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 T* ^! e6 A8 S3 Z  Z& p4 s" q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 a, g6 I% s; x4 Y/ z: j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# G# a% V. ~  T* r. A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 i% \; r1 r( j5 Z- R4 {% O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 {' ^9 D, e- j( q) G. B1 V. n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& h( R0 s$ l. N2 }6 H! ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; K+ R4 Q2 B3 Y* T8 S0 Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
: T6 R2 a( ]6 ^5 y

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~