【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  }2 u0 K6 y% Y# c8 t若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 G( y  A8 \- }; x润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 u0 c6 j' T! z; R/ t) z5 A) [9 Z9 F/ o7 U4 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ j: V" K2 q# Z, E# y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 S6 U# j: z: O- H% L6 L春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) O) w% u; J9 D5 d. a3 W  `# H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 p% x) K: L! p' p' m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  k# T' \9 ]$ ]+ x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 e/ p2 J( Y: d5 x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, }4 O- h- q* E7 B2 M" x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' B1 I% o) \2 ?6 J3 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 D# [' `8 q+ j& c+ C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~