【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
- G& ^' |/ R# _0 w/ Z若要不失眠，粥里添白莲。
7 W; C) p* y! G/ Q  v5 c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
; L& u3 \- r  |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 \& ]! t* g5 ?" Y健脾助消化，煮粥添山楂。
8 m0 f6 G+ a# R9 e; n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 H& n8 k. I3 o/ v; ^0 I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ f2 c$ M6 @3 G* t4 i) g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ e5 q4 f" d, T1 a$ L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 g$ o$ u2 `: P+ _+ R) Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 p6 ?3 J/ r: z$ j1 X& ]4 v# A1 H7 M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; v! f% f7 a! i7 N' t+ M# r8 w* J3 ~1 b+ Z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# s+ L  B5 J# L5 ^# ^3 k( _( {  C. g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: |( a8 F4 X2 l& G; I& b5 Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~