【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! W# A* A* C1 o4 o. Q1 F# Y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 E' e+ l+ k- T! r: b. g3 s心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ E; |+ Z' g6 }# A% g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  s% B- \: E, @4 X% t/ m若要降血压，煮粥加荷叶。
9 o& z4 N" `7 d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 `2 w) \% E2 P% h7 Z# M  I0 u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 U" N6 A* v, ?$ r- i: h* K2 m: }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' Y4 U$ T9 o* h. C( `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, `# L) [; ~. ~: `6 _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. k; [$ o0 K) D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# M0 E- W1 N5 `- d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' F" y/ v; M3 Y& n$ ?3 B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; V* s' T/ u- S2 E) w/ M! d7 M, z( I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 o6 @9 f3 [( p0 N) f% n# _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  ?+ a( T3 F9 L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~