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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 7 U& B( r( s6 E- p
/ W# P# I* o* ^ N& E+ C% ^. y若要皮肤好，粥里放红枣。 j2 K! `8 k3 \+ L& m, O
若要不失眠，粥里添白莲。 ' b4 X# W' h! g
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 8 P1 m# O$ l8 T8 w" \" C
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: G$ b/ M! g! e) ^. V2 r- N" A* J头昏多汗症，粥里加薏仁。 ! l1 p+ q9 @$ V t
润肺又止咳，粥里加百合。
& W: U# r' [: s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 U+ u3 ~/ x& W" d9 t7 W乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 I8 ?: l) p& |若要降血压，煮粥加荷叶。 - H3 C/ A' l Z1 j+ k8 U
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 5 u- L+ f0 H7 D% L! J. P
春季防流脑，荠菜煮粥好。 4 Y6 D; f$ ~: r4 M/ t, j
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ s, n' Z" u4 O8 @$ b: l% N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- d$ [/ F3 D- h6 ^: i; C& u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 Y2 \7 `5 s! |+ k) Q9 y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; C1 n- G U8 Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ) w8 B' x, [, I3 a1 }
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 7 _1 p: z; }! U
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ; f% y( |0 \- ^: N7 N
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* U2 ^9 Y e4 E8 M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- h8 v( E& G9 w- W0 w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ E, B j! C5 Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 3 Q8 q4 L+ ]. ]% ]: W
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ p$ {( y3 B% }$ b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 u3 n. p" n: A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, |2 W$ N( I* X" K/ d- @. i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ W# b N$ }6 C( P$ k) m6 s Q. T! ]% g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 % Q+ W' s. S" \1 Z
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
x( Z8 o. @( G7 B+ w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 $ F% `' k( x, h7 U
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12