【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% i. m2 [+ c, W, Q3 R- y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' I9 y* q# n1 K( u. P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 I: ]5 m1 {5 m9 C$ x$ |2 X头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 f. y. E5 R; s8 S0 G2 @润肺又止咳，粥里加百合。
' ?* i, }1 F5 K. Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* y7 |5 F) E& o0 G乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# G$ F$ p3 t  L; K春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ a: I; ^( x0 ~2 E, A" t2 I7 c' }健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( y3 z/ I: D1 S& }- m. x消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! n* q( e9 [% S7 A3 E, ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, E' V9 m- a% K. z2 C- a/ D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 L0 e( m* L) L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 l+ s2 ]% M1 |1 p4 ^; A; @; {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 n1 t+ L6 x  b7 K* S. m2 W# i0 Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~