【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
, [, r: q  e# I- V  z" ]若要不失眠，粥里添白莲。
7 X5 ]* J5 |# h0 l# E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ n, v6 {: x* \8 E润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! O- _+ ^1 q3 `& K3 D乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, U& ?; c& X1 k9 E% K. B滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. a9 K- K8 `+ c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) e( h# N, X9 v8 f& B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 z! b, m" Q5 k" i0 F4 y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 d' v; q2 [0 z. [7 N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! F. p$ Y( F( Z; x5 X+ J- O: Q! o* i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  F2 ]3 Q" m+ E7 |! s5 g) e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 f+ c0 v: M+ i$ n9 t6 K3 P% O" Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 r% Y& I) j" m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  [6 X; ]; E; s! ?; J4 M0 H3 p) I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- O& Q+ N( e3 B+ F1 m# o* R; V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~