【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
6 F1 }# [  T; u3 F1 e若要不失眠，粥里添白莲。
# ~4 {4 r* Q7 Z9 ^& K- f* W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- `! T, i9 f$ J: m; T0 A# a头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 p, q) [* K$ d2 F7 {润肺又止咳，粥里加百合。
, z! ~0 n' X6 x" M消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# x% s! f& n7 V6 n5 d乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ F1 F4 u  q" n4 g若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, F. t( ~5 q/ E# u% F% b春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 N# c# C- Y: L- d3 }8 [健脾助消化，煮粥添山楂。
4 E) Y( e2 s% [  K) |( T梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ x3 h& j! `  T  n8 X1 `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 b; a: ?8 C+ }& S( c* l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 c1 [8 i0 D7 F9 m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# p+ L8 Q" Q- ^) q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 c  p8 \2 r" ^" C6 s- F, t/ i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 A- g% Y2 |. f% ~5 u3 M& ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ f% ^  m# r, Q3 n8 A5 n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~