【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* H" j, X  Y' x' c% i
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& |9 }: h$ j9 @4 v' P0 _! N( Q" y0 |头昏多汗症，粥里加薏仁。
( b( Y) U' A9 o4 M! W) j8 q. ?润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  r- I, {. t! C& @$ _4 X/ T/ }! M乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. _) i, a& ?: Y5 M1 S* x& }健脾助消化，煮粥添山楂。
+ D' X) G, R1 D  A; x% P! b; L% h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" n* ~; P) c/ y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# w+ z0 z. }6 W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 d* q; w. j$ W4 P1 I0 t3 @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( y& M/ A. \2 Q# c3 @& ]* x" }1 g& o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" ^# B9 ^% G  O* ^  k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
* v  C/ b4 V; o- V5 B" B
6 e) R; P" I: i/ u/ U& s

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~