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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 }$ D) m: Q+ D! H制作第一步:
' F% u7 }- }3 b& \. ~$ ]/ e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* a1 A* Y. u; G5 @- E" G
2、加入两碗清水;, }- F$ H9 x- X3 V9 E- H" C% w$ h, Z
3、再放进一个生鸡蛋;: D+ i6 V- v/ \4 v8 G8 ~& p/ F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" j i: l( ^" p1 `' W5 A9 M: w 制作第二步:6 z3 ~/ d3 f* Y- r: o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 s; G$ E$ p5 W# h: n
2、加入三分之一块阿胶;
: _8 u' c7 ]4 w" F* g( p' H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 q8 |6 N" a* {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! I) N: a" x+ N# N e2 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. r( ^7 Y: X, P7 \4 Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- g" O3 Z1 G& R" N! A2 ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- E% A% f8 x& u& u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" T2 ~% |+ C% I' w( e' m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! f5 b% |. E$ h! }% w9 s( ^, `
黄芪 Radix Astragali 1 g5 v x( k1 e) f7 ^! Y
别名绵黄芪。, {& ~$ y3 H/ w. f' X1 V' [# H7 i
性味性温,味甘。+ F! f# j7 [% q- m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: @: x$ G4 n6 J4 _# H) W% U
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 `# M/ t4 a5 X* w$ g8 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* Y* P) L0 E2 ?/ ?4 h 性味性温,昧甘、辛。
1 u1 L, J4 r! l, F- R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: Q* Q$ B/ C; O 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 [9 a+ {% j8 B7 A* A
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* F( i9 m$ \6 s# Y6 i3 a5 V 性味性平,味甘。$ E1 @( S$ [' m# @' j8 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# B. ~2 S5 K3 p( w* e- c) O, ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 O! Y4 {2 r. `' V, r
别名芎穷、小叶川芎。9 }1 B# @$ A; u0 l+ O$ C3 ^) L! F
性味性温,味辛。, Z! |8 q3 Q4 j; i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" j* b6 n0 U2 q$ a+ G1 S+ ?6 G
阿胶1 L# ]* }. v, c4 T2 J; j2 |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) p( q4 M7 U2 T m) g5 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, h$ {' h" f* d3 y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- o0 E0 v2 U4 Q0 S+ A' |. ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 d5 V# H1 D1 ~) H2 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* G! _% E1 I. l) o. ~5 Z, K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& _( f$ w0 G0 p1 Z" K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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