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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 @+ [0 s& Y9 Z# s
制作第一步:
& E% {* `1 H/ { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ U; v3 H4 u) t c; x 2、加入两碗清水;, o, N4 B& n! L9 g) O! H w; g/ C
3、再放进一个生鸡蛋;
+ O- T( Q+ @, e {, W3 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' }/ S; i. W% c$ `; M! ~
制作第二步:( ?8 t" Y" `0 K$ f1 k S* f; ~; r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 H3 k+ b& ?4 t) ]8 q
2、加入三分之一块阿胶;, I7 d+ _" D- ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. g4 i8 s% L7 o8 R5 {7 D& j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# d( p: P# b0 O. }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 B1 |9 T# a5 B c: Z# Q% a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# f0 S1 Y+ O1 ~" w% S) U8 V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 o, @/ ^# ]; B+ l" P4 z" X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 B" f) k# `* O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' y4 Z% j% W; W/ }. } 黄芪 Radix Astragali 5 i$ x" D, V, A) e/ a) a
别名绵黄芪。$ N; y* D- B1 W
性味性温,味甘。8 c! v) o; D0 } c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 S7 H+ v: Z. t& k/ ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
" p7 ]2 R+ E: V) F8 ?+ D- g$ I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 R6 n! ~- B, w" z L% m/ \$ v
性味性温,昧甘、辛。5 g/ A& E+ {& n0 N. o9 b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ P) M' T0 C) i1 v* [* i1 `5 O- I3 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 M2 H- y$ l9 v% o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 y( I# Q" P$ m$ X: w1 E 性味性平,味甘。8 ]8 d, y1 V: E! ]. P/ J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. Z6 g3 a# B1 z$ F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 A! S8 F( |# V6 K: z( f, K0 [ 别名芎穷、小叶川芎。0 f$ y1 A3 D$ `+ u$ z% Q$ `2 f% r+ U& J
性味性温,味辛。
" d x! Q1 I5 m4 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' V N6 x3 f" ~: G. f, D& \1 ~2 H
阿胶' `3 ?0 _8 v1 v8 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: z5 V' |) _) n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 ]/ H$ v8 Q+ M- h: @1 v- b3 M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( D& s! l& _5 @! e& A+ x- D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 X: }6 X* J1 k3 Z6 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 X/ F3 o2 R P* J' o6 |( L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, {& c' @, _) q a* d1 I4 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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