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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 R3 Z' D* h$ r) J3 E; l
制作第一步:" j7 A9 e0 b @2 l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# V f# s# j8 n- z; s& L6 \
2、加入两碗清水;
- N$ G2 E6 n2 S 3、再放进一个生鸡蛋;6 d, U4 b% V/ t( o2 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 ]: F& x' i0 k2 L' m M 制作第二步:, L7 q. |& n/ H& |# P- z$ p% x% ~. N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# c% d. q. Z* o6 E. w5 d
2、加入三分之一块阿胶;7 @+ \* G9 l8 ^6 Z( |5 ?, x) Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 O ~2 F/ \* n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 V4 N2 b$ k7 }# O4 V' d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 H9 H! z6 W$ D% K0 Y c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( G( t5 w) k( l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* a% r, F+ X" d: H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. V8 @+ N) p4 U# j5 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' C6 e" C) b: F, B4 l4 K 黄芪 Radix Astragali $ N6 |8 `8 s- r, w- F# p+ D' R
别名绵黄芪。
; c0 U* c& R7 J$ d# L2 \: J( ~7 O 性味性温,味甘。
* @ h$ o' e% a/ h& r3 k! r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" Q* M/ H8 S$ ] 当归 Radix Angelicae Sinensis
& l W+ u$ K# e' G" U# L; H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 L" V, p; _% _9 U3 j
性味性温,昧甘、辛。
. q* F, u1 z9 j4 I( i% F0 h6 ?% m- _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 \/ O0 ], l: \ x% K2 A9 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ Q& i6 I# i1 u$ d) l3 H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 Y5 q% u, @- e6 W9 | 性味性平,味甘。
r G* b; C, W* a1 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ ^. R( j2 B8 N8 n- c 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 [6 ^% [9 t6 t) J3 u/ E
别名芎穷、小叶川芎。
7 O+ \& s. `( v$ |9 @ 性味性温,味辛。7 q# x/ i+ f$ w( C" S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' J3 R h2 q7 e( d 阿胶2 `/ M8 K) G x/ d, p$ Y4 u! Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 j/ A1 A" v: K$ z) P* Y z: i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ T. b: u. N; d X: M8 ?! h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 ]" B$ x9 }3 `$ N g& A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 |* w" U% }; ]& g# D7 L9 n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. G4 ^- `8 Q0 a. E) I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, V( C6 f2 E1 a$ K9 t0 c. u. `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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