|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 ~' t, Y' n( Z$ | P2 ~
制作第一步:6 \6 i" C- f, w/ j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: p4 l5 e; c6 k: ]: R4 h- e" b 2、加入两碗清水;; N4 u8 Z2 O& M! P4 r4 f
3、再放进一个生鸡蛋;
3 o5 \+ C# r. R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 y O, }; E& I' y, }/ b
制作第二步:
+ V# g/ \6 O4 M3 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 J* O! G( p9 ^6 @( L0 @ 2、加入三分之一块阿胶;
3 E9 P! J/ _7 m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 C5 C+ b; ?, s) O! e' Z" Y% M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& k5 t }. X& e! J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; M' H8 b1 b4 m8 a$ n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; w4 O$ D. h* Z: }& {0 a: t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- }+ K- @: X2 J. E% S. Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ V: G3 X/ U5 F2 Y- `' m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 M0 R, W( J4 N" W' c" \. T
黄芪 Radix Astragali
# {: u( {3 L5 V& I, A4 D- a 别名绵黄芪。
& `/ u6 P0 i# U; H 性味性温,味甘。8 A# K1 x: z0 D% @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- ?; |) ]/ h" l& O" g/ N% p
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 f# L+ V8 ^: d3 C9 j$ ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- S7 P! ]8 j3 }, `7 [7 B5 s 性味性温,昧甘、辛。
$ a5 z0 Q. n; @4 `6 l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 f: ] s; F' A1 n, d. U2 m7 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- M2 L1 K/ c i 别名潞党参、汶党参、晶党参。, Z s+ u+ G1 m8 L/ O: g% F4 u8 i
性味性平,味甘。; K7 J- A* L3 t. G# m! ]0 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ N! J/ b* }4 H4 G4 U4 \
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' i! F% R# a. @# y0 c% n# Z
别名芎穷、小叶川芎。
! J/ l" X7 t3 J% b! j: z" e/ H( T7 g 性味性温,味辛。
& {) _9 [ ]3 _* Q8 M+ G" D; q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 A, v8 I6 j5 x' q9 a) L s% K. N# j
阿胶/ Z/ `6 w$ p7 Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ m2 j; w4 o* Z% M# B: Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
R0 z- n( T8 U1 Y. @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 {* R0 f' I, k `0 ]/ A( B; D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% g# U" M; q! q$ N# C! O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 N) n' z% E: }7 F* q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* \' G6 h. `3 q% Y) d3 V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|