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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; P% r- U0 ]& ^2 a7 y8 v( ]制作第一步:
& L: Q) ~0 {0 N8 [, e0 B1 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; p5 w# ^. A) p( c
2、加入两碗清水;8 a3 ~5 a* B# N0 z
3、再放进一个生鸡蛋;
3 {* M0 ]: n5 C: d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* \9 Q; s- N$ V% R. T& Y# g* w: w
制作第二步:
; W$ E, `' e. Y2 E1 a1 j4 h0 N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ w+ n5 ^- W4 B7 {" A 2、加入三分之一块阿胶;
* ]! H( A) ~! t% e0 S6 | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 M: D9 g4 M8 m; L3 {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 B+ U7 Q: [2 ?' l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 G6 S8 }$ Q: H& d* s5 M. L& w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 h- L8 H8 K( _7 @ r$ g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% c* S! J+ f3 s+ b! R x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, N a, o6 A/ Q' e' `. f& l9 J# T K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 i# F6 |$ B, v( ?' s# Y" U; H 黄芪 Radix Astragali
J- K- y( g; a9 e) T1 B0 k 别名绵黄芪。
; P; L5 Z; f& K4 k 性味性温,味甘。$ g( i0 u* J2 U: y" W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ X+ K- J( ~0 M+ A' z" z, {/ Q% X. l
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 w2 `8 ?, ~3 x3 ?% ^0 t t$ h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" l) }; L. {: Y* g5 ^) l2 {6 \ 性味性温,昧甘、辛。
1 G4 c' M. H* X) B3 l& ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ t, X( C& P0 D1 X6 _+ p- U
党参 RadixCodonopsisPilosulae " i1 ]8 P3 _% @
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 S. C. G% s/ I) ]) w' j
性味性平,味甘。8 F; ^4 Q7 ]0 I; a/ C3 {7 K+ U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# J! [& n& S1 ^& R) ^. _
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 x2 }! A0 S- g9 e' ]% S
别名芎穷、小叶川芎。
: u# G9 j9 ~( p8 Y& h, A# m 性味性温,味辛。* u5 J3 x$ H2 ~: m+ n; V `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ V4 N! s- g/ C7 U/ u9 Z3 s+ x 阿胶, x3 `* u$ i0 e8 }+ |) p/ d; u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 `8 y5 M6 v) a; ^. J9 d7 g8 o; I. H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ h) k% `( p& _+ H( `9 W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' U Q) v5 ^5 ~; n* F# C$ A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 a6 c- X. b+ M8 Y" _; z; n: t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) C \) l, c( g, v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 e0 g; k% p) m1 \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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