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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; [4 ~* ~: Z/ m0 T0 v3 M; e9 a制作第一步:( b7 E* r' g* O2 s0 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" E. u/ \7 v8 a! x 2、加入两碗清水;4 l- [; }, v: I2 h$ ~
3、再放进一个生鸡蛋;" T, y" x9 z a9 D2 R1 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% [$ G$ P& C; F0 h9 [ 制作第二步:
( u+ s7 S, r4 x1 |& q; W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 }# f8 G6 J. ? E$ C, t 2、加入三分之一块阿胶;. K( l- a$ ]7 c; e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 ~; M: N5 t( t! [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ S% q' F5 \: g' C1 H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: b* \% `! l e. y& A+ M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 ?% x1 Q9 k |& v& Q0 T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* i* v! o9 A2 S" B& c% L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* _1 _ m7 ]2 _0 k, e2 t6 g! d2 C r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" W( c0 k% F2 F! Z3 I/ M 黄芪 Radix Astragali
6 |" l5 p9 z; L 别名绵黄芪。! ~4 T3 L- k, I V% k% o
性味性温,味甘。
3 ~/ |/ g- I: D: u# H2 S, { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# ]" y, Q/ T6 I8 m 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 s5 c& Z2 l1 ?( Q# s8 i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 C; D2 p* f" \ 性味性温,昧甘、辛。
- f$ g$ L+ o- B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& N: ^3 A8 ?- S: z) X! M 党参 RadixCodonopsisPilosulae + @9 Z% K( U% r4 ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ E- q S" V- b# P/ } 性味性平,味甘。
7 u) Q4 |; e. w, S; n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; Y7 V% A; A+ M; {4 R# |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, ~( F7 _; P. w4 F 别名芎穷、小叶川芎。: {% B3 T! ~ u* w, X
性味性温,味辛。: r' ], L/ [4 i( i( i( v+ g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 r& j9 k C0 k Y/ y$ O$ A I0 N5 {
阿胶9 F; v: N9 B$ m7 T# z) }" W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- j1 q, n0 ~; l5 g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: y# k, L. _" D7 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* F; y+ @5 U9 ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 c3 A& ?# r) {, q- K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ A4 h) x( j" R \1 l2 m7 C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; r# Z: a- k) j2 d0 j* d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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