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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 Z5 J' s/ W/ N) j
制作第一步:$ y3 V* S; v7 V; {" \9 D7 x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* Z& i0 m$ \* G( U1 y% c2 [; A 2、加入两碗清水;( c5 V9 c8 ~( s2 O8 E3 _
3、再放进一个生鸡蛋;8 e' `) T* n4 q9 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% A2 ]2 i( ~. |- M. P8 [ 制作第二步:
0 T+ w* ?: j, R$ g5 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' O5 L/ I3 ^- l E' Z; y
2、加入三分之一块阿胶;1 A4 t6 e/ S$ ?5 I/ G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 m! u! c. M) X9 C. a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ f9 K" \4 [( D6 b& [' N5 D7 K( e7 C U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 D& |/ Z# I/ Y& D/ {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) I, i( f. b9 t4 Q& \. }2 k1 ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 Q) h6 i! ?. [6 j2 c9 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% m; N) e3 Z3 J5 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- W. `) A v2 w! ?/ G
黄芪 Radix Astragali : d. X: ?5 Q1 P* I' O
别名绵黄芪。5 Y% S8 g0 ]2 k/ i- M/ G$ n
性味性温,味甘。4 I: i$ q9 X' Z7 i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 _8 c0 ]3 |8 K3 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis & x, F1 L8 F4 Y/ E" s; l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* R' I- y+ W# |/ V# m- f- X f" i5 y 性味性温,昧甘、辛。& Q# e: D- L! X% ]+ k: D5 Q+ F7 s+ P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, t0 \! e4 n9 u* g# s' A 党参 RadixCodonopsisPilosulae * I" g' [' n6 r" e# R
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 B, M. O8 ~) M
性味性平,味甘。1 j0 T) r* B* v( B' [3 t1 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' C) j% ~+ F; [; K X
川芎 Rhizoma Chuanxiong : ?' \4 d. O6 s) b- \- A9 }
别名芎穷、小叶川芎。
4 G6 j \; M3 I 性味性温,味辛。/ q" d' ^# o1 a6 }; {: {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 I5 {! ^6 [) H5 `) h7 U
阿胶 X9 q8 j' n& s/ O1 H- m4 P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* K& B8 V6 x. C5 p9 c% a" {! O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 [3 p$ w7 U: A& ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# k& V. D% z) J. b' j/ B } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 U; i5 j4 i* i& @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 W+ H Y/ ~1 [. T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 A1 }& V; y! R9 ^0 I8 e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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