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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 ~2 @6 [" n9 V5 b- d制作第一步:5 w/ i2 C1 t4 o3 R4 x& O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 [5 D/ V+ l" `' [7 c& W4 {
2、加入两碗清水;
3 `, P) `4 J* M: [/ l4 V: p7 K- \ 3、再放进一个生鸡蛋;$ H- n. z6 ]( t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 H! A" }. L% R E. } 制作第二步:2 |7 q& i& }7 r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. O" L9 n, A; S, ` M: I5 c e; h 2、加入三分之一块阿胶;
* L0 y/ F! J5 Z! N8 Y- L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ q4 ~. d5 q e' S3 G6 h2 p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 g$ T+ D, f( |: y2 G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 g: w, o) R9 d6 p( J# {3 t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* K% V8 J& ?6 |. B& H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, Y( g* _* Q# ~3 w% v( v/ g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) h9 F1 D5 s. o/ y$ @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- s: s) y1 N) F. @* c 黄芪 Radix Astragali
; c3 L5 X% j; w/ x0 E 别名绵黄芪。
- Q- B- Z! g9 s) l2 _9 B 性味性温,味甘。: v. k. ~, Z. q% Q, ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 I2 A$ g. v \( L* H7 a
当归 Radix Angelicae Sinensis
) f% c- [( F5 z* ?( u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 U! F7 a* x0 c7 Z 性味性温,昧甘、辛。! G; U1 E& s2 B$ f1 a2 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. W" @% \% f4 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 m8 r a2 L5 T6 F1 M' U- K8 r: c4 e- a 别名潞党参、汶党参、晶党参。( W6 f: [2 N L5 \
性味性平,味甘。! v' H0 N2 i! \+ _7 S4 B+ ?- A; @* ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* m: `. a6 x% V
川芎 Rhizoma Chuanxiong : R' y, E' }3 D! m5 A& b
别名芎穷、小叶川芎。
, y7 f. a* j4 M! \( H 性味性温,味辛。: b4 q9 {2 j/ B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) z& c8 e( Y( D( W3 A
阿胶
1 x! T$ Q7 X2 t9 \* \9 u3 S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* I8 `( A7 E& Y2 R" z: \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 t# j$ x/ Q7 x' [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' l" N# l- g2 L) A8 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! v0 b' m5 f" j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
f$ \6 X9 t. w% m. l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; Y: P% ~/ p9 \. r2 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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