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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ `' d2 P2 N, w0 H9 \% f
制作第一步:6 v$ t1 n8 e: f5 Y/ \* a( o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 ^0 ^# u3 j$ y7 L. i' k. v1 j: E1 m 2、加入两碗清水;
) u* Q. F, \* i5 v0 q 3、再放进一个生鸡蛋;
; y6 C( d% D8 o! j8 _7 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* ^& b j j( g. o$ p: ] 制作第二步:" @9 d! j, X, [, l# g! d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( b* a1 S; [5 g! T+ Y9 s: `# Q, A) r$ ] 2、加入三分之一块阿胶;% L9 y% m+ @$ q: ]& o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- j( k( [3 c" u# v/ t% S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
V9 o6 c& d$ ~! i" F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- t5 C, L( d+ F; p# l# l1 K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. R$ w* z$ Y5 F' v( t4 u' O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 ^1 {. t P5 N3 ^3 V7 _# H, Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( w5 G7 p) Z. l0 e# M" B5 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! D7 m* i) g+ _1 L! a6 e
黄芪 Radix Astragali
1 ?: O( P8 V. u8 A% F! A 别名绵黄芪。7 W) c+ G% w( y7 [) k: [
性味性温,味甘。
; g" o0 S: g, f e8 }- b2 } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ X) g% s, B; T, L& X4 S8 e1 \
当归 Radix Angelicae Sinensis ; [& k9 y6 |; p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
x( h6 l/ X4 |' B 性味性温,昧甘、辛。* J C- s8 i* p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: ?( e2 F8 f: Q7 r% }2 Z# F! S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 T1 V% y3 _$ Y5 p: n" Q. L! m$ \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ o g9 W! a c# g5 y) Q A4 s/ B 性味性平,味甘。+ U* I0 B7 | }. x; Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 L! z( k0 j& ?$ W3 L- {4 c" Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! ]$ U. ^+ b; t* s. @
别名芎穷、小叶川芎。
" O! r$ Y6 G: f7 h% K, p. D5 ]/ _ 性味性温,味辛。
) q" e* Z$ I% S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
v) G6 o( D# ?- T 阿胶
6 [# F' l9 J7 U8 s" w. G' O2 F) s6 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 G3 n, G. g/ x: l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 I( K4 |3 ? B5 h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" n2 P A) _" T' w. B. b0 v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 Z! r7 f; [3 K+ T, Y3 y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' a" z7 i! a" f1 @0 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 J! L" R {: J# g% i2 X0 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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