|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 X2 P9 o8 D$ h) Y6 w+ ?
制作第一步:3 {7 E$ H5 F+ L% F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! q0 P' a5 r, L; F. R 2、加入两碗清水;
( R8 y C9 s& }7 i; W! W1 \ 3、再放进一个生鸡蛋;
* o1 V1 y: V/ {$ Z6 f D# T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. Z: @* S' T0 Q 制作第二步:6 o6 p* Y4 M* H2 x" [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 r% V6 c$ G( K; F9 K! I9 M
2、加入三分之一块阿胶;' I& W, P( F' @$ `2 Q2 {7 m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( V. q- a; o5 f2 W- `: V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* j' N6 P* O w8 r! p! K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 E$ ]$ P `/ H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 E# P/ x. V+ J5 ?) _5 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ I2 y6 N: m- d1 `* D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, }- v8 K0 @& q$ r7 V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ X7 h7 D& ^9 R& F$ V 黄芪 Radix Astragali
0 ^8 u3 I8 m5 R# E* c 别名绵黄芪。
+ X5 V4 d; Y+ |& v4 X 性味性温,味甘。
$ l. M, V( B$ ]" J5 K& c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: h8 u {* Q' H0 c# {2 W+ }
当归 Radix Angelicae Sinensis ! W- V% M% `, }' g- @+ i& t3 y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! T, A* ]- V/ k' s
性味性温,昧甘、辛。
, ~/ }. j) I8 x2 Z Y' { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 \( [" k6 t# A3 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% E) H. Y7 c: ]) U' q& ^, z5 @6 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% N' _/ J4 V! T: E0 @+ {, I" T M 性味性平,味甘。3 X3 h \2 {+ B: z+ N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 B* l/ @. q; G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ @, |0 e ?+ K$ K( q# F 别名芎穷、小叶川芎。
4 y7 X* Z" Z. K9 L 性味性温,味辛。
# g! H( Z# ?% N0 [9 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: q6 Z' V+ d3 i( W6 _2 { 阿胶
7 o8 J/ W6 Q! x0 O3 x' y( b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# b2 @+ S+ B$ r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 |& e* A/ c' c$ l9 `" l' {8 O. o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
w8 O$ ]) R, C) { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ E& [( o7 T7 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 x7 ~, X& E& |+ Q" l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
@7 H" h% M$ _ ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|