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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 X4 w$ _9 J% k7 Z5 i
制作第一步:4 _6 Z h% ^0 K& p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; h4 q" \) C. _' u' m- m5 K2 J
2、加入两碗清水;( @6 q, e/ v) B4 d( N: G3 H- o
3、再放进一个生鸡蛋;& w# {7 G5 l4 [4 E, u- f* {- V6 G# w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 @& N* Z0 P: v) ^
制作第二步:
9 H. a' E' n5 c+ u3 f1 e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: |7 H ^; u% \. {
2、加入三分之一块阿胶;) W% s. _% o- g: A! b) @4 y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# b8 }1 A1 i2 c4 v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; k3 ^, a- r& q7 y) d U" H8 v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 ?" J7 D% G6 {" \) @3 ?" q0 F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 W& a. W- m" Q( Y, K0 n9 d& x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 |' l) Z2 |$ d b1 ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ ?3 m5 B- w8 S( d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 q. K7 q `# a+ R& { 黄芪 Radix Astragali 2 T4 P/ J' A: R
别名绵黄芪。
5 P: \3 a( Y' l 性味性温,味甘。
0 O# V$ U1 Z/ `" {1 ?( P1 H w. P- w4 c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 Z/ Y3 ?! j) f+ p, A/ r- W. L2 z# b
当归 Radix Angelicae Sinensis : d' Y4 X# S: B, m9 K1 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* J3 m* }9 W5 f4 o9 P! c- X
性味性温,昧甘、辛。
9 `7 K. X$ g' s4 R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 x( y9 ]& y: e, m0 I- n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. E R* |4 y+ ]6 o4 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。! [. E7 f3 u! F4 Y& H
性味性平,味甘。
: E4 F- C! D% F" y8 B" K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' ^ ], m( d- Q$ a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: m8 `3 x# b/ U, X1 L 别名芎穷、小叶川芎。3 T4 H7 l9 q8 g7 ]5 L1 ~/ e
性味性温,味辛。
& b5 U! n* o2 G# o/ ?6 x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) K5 O( _# {0 l) x$ o; E 阿胶
5 b+ \5 b6 ^, M+ l- B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. Z `' H2 d e( z& h1 l1 `2 Y. y3 ^5 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 P+ O4 `5 r$ k! e- z1 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 J; O5 x7 j/ R% X' G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" A+ r0 I3 {+ T5 v1 K [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* x: h! r% z. c ]% t# { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, A; i/ e/ N5 ^" H0 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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