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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 O% C  c8 Y7 J* ]7 x 
制作第一步:1 N) c( ~* F1 V0 \/ c 
   1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 S1 Z* q/ q) n 
   2、加入两碗清水; 
$ G9 e+ p* Q7 E2 C  b+ u   3、再放进一个生鸡蛋; 
5 p. D' p: X- m   4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); 
2 J4 M) ]7 W& ^( G 制作第二步:( K) A5 T! E$ h& v: a6 _, s% F; G4 | 
   1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 \. e. m' S, Z% J' e+ |' X' w7 o 
   2、加入三分之一块阿胶; 
3 p1 K* E6 P" p, m   3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 t0 H5 @8 U+ x) J& o 
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; 
1 ~2 d) D( `& R* \8 m" n; J/ u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 
. w/ @& M4 ~0 Z. R+ z5 N4 ~5 s: U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. F( U8 t) D$ O7 ]/ E4 [ 
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 
1 v8 S% T: K( r: R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 
5 Z. v, W7 {" ~# }# h  功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. 
& i% H5 _! G, V: ]) O/ O; Y! N, R- M  黄芪 Radix Astragali 2 q! c2 j$ \7 K4 h2 S5 r  T 
  别名绵黄芪。0 |! g1 i/ G% u" N; @ 
  性味性温,味甘。4 |+ ?: D: h4 ]- P# s  k 
  功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( J9 \9 T: W5 u) L6 A( Z3 ^" w 
  当归 Radix Angelicae Sinensis & @& W0 q, s% M- U( \" M 
  别名秦归、云归、西当归、岷当归。: q6 T* c+ _2 k0 Z' N 
  性味性温,昧甘、辛。 
* \1 G4 R3 V" p& q  功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 k- t! ~( h3 f  r& U! s: F. |; C 
  党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 |$ Y+ Y9 h3 ^4 ?/ Q2 w6 W 
  别名潞党参、汶党参、晶党参。; U( v, F, G7 L* u: i: l 
  性味性平,味甘。! |, H2 f2 h7 [/ A" b6 V 
  功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 
; v1 V# O$ f0 i  川芎 Rhizoma Chuanxiong . `3 c! O. S/ p3 u  B8 V: Z* I 
  别名芎穷、小叶川芎。0 K# i7 W$ l$ P/ V" G 
  性味性温,味辛。 
$ D$ \3 P% s0 J9 O1 K8 A  功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 
: z( p& S9 X6 ?  阿胶) D* {( \+ y+ C$ ~9 z( x 
  能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' M4 d" Q. ^- X( R 
 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 o; ~! V/ R5 o) L2 ~& ~ 
 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 
0 R$ |2 Q- a* p9 m3 k/ x- U4 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 
! m8 h7 Q: O6 F% E: ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- }+ z' v0 t9 ?! M. @4 S 
 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ n7 w8 q0 I6 d) k) I 
 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |   
 
 
 
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