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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' b4 x$ Q4 g/ F制作第一步:
5 G3 O( |: _3 X# F3 M6 j3 P9 n8 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 w( N) b" Y4 l2 D$ P5 s1 l
2、加入两碗清水;, R% F9 ~$ H2 G; P. X; S# L
3、再放进一个生鸡蛋;
/ x) m( u+ `4 o2 x* P) s- \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; D, g, T- f2 B$ i& C
制作第二步:6 r4 M8 u* s7 b( ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 ~# X& K% R- e" _ o
2、加入三分之一块阿胶;' P- P) `# j# h; @! `: G/ [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; ~" Q1 l. |/ v6 R! V, j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ S) m8 T. x: r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 I8 O. Y2 t7 ]% r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ j! P; |1 G$ O" S! Q( J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( e. N+ w. C2 S1 y' E# ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! L9 r# R) W6 b% s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 h, h, s" S5 m# c; j 黄芪 Radix Astragali
, ?! V7 x) b+ J5 c. X8 n 别名绵黄芪。
7 N# s+ Q! D" Z 性味性温,味甘。9 x7 g9 B/ J/ n8 T! m+ D) b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 \ |: s/ r0 o1 k. J [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
% ^& p) r0 R5 I6 ]2 t) l. L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! }. `3 H: F. U3 h: Q/ H 性味性温,昧甘、辛。
5 M* ^# ~- h6 {$ W1 N: y% [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- t1 F# |8 F5 H! _# t% R" A* M
党参 RadixCodonopsisPilosulae / W( U2 }3 x, v/ a; g
别名潞党参、汶党参、晶党参。& h% x* I, r* U& _& p) h) Q* G1 M
性味性平,味甘。3 j; z7 x7 N$ q4 p% T% L, Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& W- t* H- g X" _7 S9 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! [% p& s7 i2 t6 M 别名芎穷、小叶川芎。& M, G. t n1 d; u c b
性味性温,味辛。
. A3 t( g/ s L' e' G9 F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& X. I* s$ r( S5 y 阿胶
3 M! }5 u4 Y% q- ]6 ~- d: k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' f* {) }; E) |0 V2 B: ]/ w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& E5 ~. G4 b; Q. _5 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ A% ^0 V# Q/ `+ C; U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: Y* p3 y7 P: K5 x; B0 ]7 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 O4 v- E7 w1 ]1 a. [2 B, H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" I# Q" F$ @) \2 H6 v( n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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