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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- p( m; ]4 C' {) k/ f
制作第一步:
! v6 n( @% q w$ c9 x" j; K6 i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 {+ ?* I) O: u2 s 2、加入两碗清水;: j! {* u+ B9 O0 T& n3 t
3、再放进一个生鸡蛋;
! ?8 @( y4 K+ Q* q) o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" Y, H% z i+ \* d5 x
制作第二步:
8 p! Q2 j! A; J6 M# R" E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# I3 L/ x: _. j0 Q% D9 M 2、加入三分之一块阿胶;4 B$ P$ @. q# M% S' ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& ]" z# R- \ K# j0 i) q" J& ?- h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) ~ x: b, n) @& f/ X- C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ _( R' m6 m8 O5 V/ f7 W& ^1 C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 n& [1 U% w/ j7 h5 N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
O! s4 Y3 y& ~' i: F4 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 f: S( t1 L$ |$ g$ P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( F) j$ q- \+ w8 ?# p$ X1 @# o
黄芪 Radix Astragali
2 A% p" q4 W e* C0 Q. N 别名绵黄芪。
9 W$ F7 H* g2 n0 g c5 x& z 性味性温,味甘。9 V. T# l2 X' m" Y2 F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* Y6 c0 ~* o4 Z1 |" x; I
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 V& ^$ m& Y9 W( [* C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 N4 M6 z; }0 w0 N+ G# _ 性味性温,昧甘、辛。0 | j" z) U8 o$ u f" J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, k' s4 L! R1 O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) b% I- H- i& ?# G2 N; d2 Q" u( W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 `' g; \ A: u6 h# | 性味性平,味甘。
- a1 q8 r' t6 i1 V0 P3 u6 g( [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' v. M. D. y/ N 川芎 Rhizoma Chuanxiong * C8 E4 I8 H0 `8 t2 b- S
别名芎穷、小叶川芎。8 E3 s. [# k: t
性味性温,味辛。
1 q. @+ c4 w$ @. ~8 F3 _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 G4 }, ^5 U# ?0 p% J$ m' n
阿胶
2 V2 n0 T; N% U# O9 u' | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( w m+ i3 U+ N9 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ i% r' T1 a4 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 f& O; i, N* O9 y' r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- l; Q4 J- A* w/ y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 J* ~, d0 o# m8 D- P5 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" q M& j* r/ E- b7 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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