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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ C" s0 Q0 f W制作第一步:- ^ _+ {5 y; [" N9 @1 {' @7 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! U& N, l/ r9 ^' G0 U/ w
2、加入两碗清水;6 G4 T! G- F( e+ u" |- B5 _% x) x
3、再放进一个生鸡蛋;
6 U) k. b; L# j: s0 `1 q+ I5 u/ W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% F: p4 _2 c5 K, U
制作第二步:
+ L: q$ M' r8 v% p; g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- j8 p2 k. ^0 S& M/ i" W$ o 2、加入三分之一块阿胶;$ f% Y0 _ m0 B8 ]! M0 r6 ~4 C) u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. S# y9 s! \4 P: v% W/ A/ ~) X! E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 Z# Y0 b, a% T" q6 R" i! x& e. F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* r! A) d: W$ i+ E& I5 V3 |( R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. O8 l) O3 K& b8 \. R4 e, ~- X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; v, I9 O' c) [& v+ E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 P! C1 I4 J, B$ S0 G3 |% [# u2 u5 I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( @' v* ]2 n6 H" g1 p9 }
黄芪 Radix Astragali
; N6 T7 t+ D* v& ? 别名绵黄芪。/ T6 E* V5 y9 \; E
性味性温,味甘。
; _2 M* V4 ]7 q3 {- K! C2 k$ y- R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' E) \$ ^/ c' m 当归 Radix Angelicae Sinensis
( n4 O& z' [9 Z* w; K" O# B- g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- S8 F" D) k( F 性味性温,昧甘、辛。
6 ]- G( X% Q6 A5 s! U6 r& }: `! a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 I& F, n* u+ z- G1 @- m 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 o, N+ S1 Y c$ l3 ^" R9 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* T5 I! s: @# ]+ F! J 性味性平,味甘。
6 s. ^; s) ?6 \5 a- L8 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& _$ [+ l) p) @ b8 U" r3 ~1 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong * ~* \4 i" p6 C1 A; e
别名芎穷、小叶川芎。8 j; D8 K, I4 _4 p
性味性温,味辛。
' X5 K4 K4 `8 S# R0 I: @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 h% ^0 Y' ^ k) o. I8 s$ m7 E: }
阿胶
" ^' S- F4 J' Z' T1 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 d( u) z! x& S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- I, \! R4 p9 l- a. A4 |( [3 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 w, s" ^2 ]' U- ?( Y0 P7 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' M, o8 ~' D" ?& T& k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) H" a% M" I7 N& z/ c" H7 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
F! U0 L7 n0 L& K. X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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