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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& [! D/ }0 l6 ?/ Z
制作第一步:) O3 P! t) ]- O4 X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. r) b% _& f1 {2 g: Y6 \
2、加入两碗清水;
4 |$ b: h; C9 n2 u6 d 3、再放进一个生鸡蛋;7 |& y/ \" S6 l# @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 c' n7 U1 [: L3 C
制作第二步:
# s' F3 V5 F: ]. Y" V9 m% F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 i0 \5 r5 {0 y4 [5 t/ d
2、加入三分之一块阿胶;
4 B5 R) o; S v: d4 k5 K4 j1 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( V1 l- `1 p( f" i; L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" ` y& [3 ~) W) b, ?$ T4 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* V4 N2 V9 S0 D* f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 y* N- Y! Q6 X* p4 v) D' a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% c8 h* U* y) Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 W/ C+ z' s4 @3 ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., H5 u. w: Y+ t1 b0 E
黄芪 Radix Astragali
# y- N; w5 \+ h 别名绵黄芪。
" M; f4 o- [# {' _ 性味性温,味甘。
6 S! z- o( \' E2 |- s' F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 V; j+ y! V2 ]+ X 当归 Radix Angelicae Sinensis ( T. k- H1 \: K5 f& p- j( Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) q4 V. N$ X$ Y 性味性温,昧甘、辛。
: e) S- p' S7 s8 g T* T, k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 z8 G7 n' _& A" e; ]% ~+ q% ~7 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 J$ g, }! }0 t# s' S ]# I 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* ^6 O9 \& f+ Y+ d 性味性平,味甘。* N0 x' S, N% b2 P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' B7 M F0 P! q- @: |4 C1 ~( g
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 l. U5 N2 Z; W8 V6 U6 N
别名芎穷、小叶川芎。
) ?8 D# ^4 g) {/ G 性味性温,味辛。: ?/ K9 z$ E+ [$ R4 y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& ?4 U) H; ]5 ~# k 阿胶0 s* r8 _% U7 T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- R% C- |5 c M0 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 w( \. _5 O& k# A$ _4 {* F( |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 f- b8 d6 Y1 e, w V c$ @: N; H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; _/ C0 h6 L# r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 }' G; V3 c+ }$ f2 b: _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 w8 A- d, P! d# h- {/ l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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