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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 R* D: a& f+ i3 g. G制作第一步:
; _% f: |% M# k" z9 D- ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" A- ], y) ^7 E/ p F, Y
2、加入两碗清水;
3 ^3 W2 p" B+ H5 P2 H 3、再放进一个生鸡蛋;
3 t' T# R( ?; [# Z- D t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, B$ `- ~2 q6 u7 \ 制作第二步:, j7 {( [$ m9 U/ M8 O& G: w$ G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 H5 m- K" P! l+ `2 `
2、加入三分之一块阿胶;
- G0 a1 w% E- \5 O0 r3 Z9 }' V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 q# I( E# _8 i: O2 h6 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ Q7 Q; c& y% w8 A% x% ~7 o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ ^% r Q8 N& D% m' x+ h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ e" P$ K! h5 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ v: F; f7 U, @$ H# W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; J# J* g2 c3 P: J6 N" n4 R( V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 _4 j1 L3 [/ I5 d$ {% c
黄芪 Radix Astragali 7 Z7 v, ~; E7 A; m8 o1 z
别名绵黄芪。
& U5 S. o/ \1 f% G4 g4 K 性味性温,味甘。
/ F% A8 M: V* A) c& {, z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& r _" \" w( ?/ s
当归 Radix Angelicae Sinensis
M* D) T4 J. m# Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. t' D; i! r+ {
性味性温,昧甘、辛。. O" a' d: H0 P4 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- I; L* K0 b( D% _- W
党参 RadixCodonopsisPilosulae [+ a6 G0 K0 ?% {3 U. m2 m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ U, Z4 d4 \. U$ P5 L 性味性平,味甘。
* F$ {9 _9 M1 |# i& c$ X/ J2 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 ^, v: ^3 R+ Z2 e* O+ U/ T/ O
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 u: z9 I9 B5 H2 ` o; A% Q
别名芎穷、小叶川芎。
+ \: O4 K; V2 v9 ?& G 性味性温,味辛。. p3 V6 @1 v& Q: F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 h" M! F, \, ~
阿胶3 B' G) H3 e7 Z0 P& @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 ~; F- u; x0 E6 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: C4 m; i0 `6 E4 S9 I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 Q( s E3 w. h$ ~/ g; L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: K) a1 X3 w* |# W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% P. ^, r/ L8 @+ i' @( L" Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 i2 S3 F3 _* W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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