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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! E, k, \3 P/ |( z# `: Y* ?
制作第一步:& G% T1 E' p+ W% i" h( L6 x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ q* T) G5 i( f( q o9 K
2、加入两碗清水;
% u! r& n# X# V2 t% @, k 3、再放进一个生鸡蛋;! v/ a4 l; d% r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 U+ _* t( u. V0 I5 @
制作第二步:8 z2 l [4 j0 m8 r* Y" v; ]6 Q0 B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 g1 K+ ^. K& \: d7 H
2、加入三分之一块阿胶;% z( t& L9 T7 } F7 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 ]3 l. W5 C1 b4 m0 x0 W4 c4 U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ Q4 v; t4 T" r" R1 C/ G$ W- F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 @# x1 P5 ^5 B9 K7 I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ O) x- Q3 a# K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% K, h: {" R- @! Z: d4 R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' C. F! z* z2 I' D& m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ Q5 z# X% D) d0 f5 B H8 R
黄芪 Radix Astragali ) N1 B7 q1 s% i4 [# o
别名绵黄芪。
( U r2 }- B a7 b2 D 性味性温,味甘。; t) \* {) d z1 i( O/ M# @2 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& g# e4 z1 K+ V 当归 Radix Angelicae Sinensis / z Q, ]/ E+ X' k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" h/ z& p6 D! H3 g 性味性温,昧甘、辛。$ @; y4 X% @ Y& H; {4 x; Y- }8 @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 j/ B1 ~0 D" j9 t+ {
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 @, P) n6 U2 J5 u: b( |3 L: g* c2 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 X0 ^$ ]' r \2 D
性味性平,味甘。
% [( W8 S8 {. W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- Z4 J p0 x$ \$ ~4 x V. S1 p 川芎 Rhizoma Chuanxiong , H& P6 O4 d: q ^3 G
别名芎穷、小叶川芎。* J Z; z! U3 }4 q
性味性温,味辛。
/ c' N: V- U& X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 ^0 T. Z- ^$ c5 N
阿胶
0 x4 M/ M0 a2 ?7 u H$ J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ T+ P1 i* E8 e w7 n, f& B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- r% D( O& D) w2 n; A5 _, w- B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 U6 H( w; l' ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ T4 K) V9 f: l6 N9 E/ }, P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! k: O" ?9 i0 d1 u$ F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; O" @0 `, v( Y0 Z/ K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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