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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, U3 _' Y& f4 e8 Z制作第一步:
0 U6 M' T. T% I! L7 @: d8 @' Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 C6 M4 {- |5 }2 k6 s( O( s) p
2、加入两碗清水;8 }+ k& u1 \4 O! |
3、再放进一个生鸡蛋;
8 u! f* C) H, m& {' c4 \6 P8 ~$ r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; S7 k$ H# w/ \* R1 Z8 s* ]0 x 制作第二步:% |9 E1 \+ W4 P- z8 H7 [4 g" u' h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: E k) U6 f; X+ V+ w 2、加入三分之一块阿胶;5 l% `) u( X% D; G6 G* O* r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 w# t) ]6 D! N* P; e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: n8 c, u8 T, h# ~% }7 o# d* y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 T7 V& Y9 w- Z0 l- p4 }$ Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, E8 V) U/ G7 X+ J3 Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 S _( Y1 Y4 I8 i+ |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ H7 l7 j8 k, c) c7 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." d. Y0 P1 O- _
黄芪 Radix Astragali 2 u1 C$ d' T* Q; u
别名绵黄芪。
6 A4 H, m. M. f8 O |7 |( i i 性味性温,味甘。
; y% ^4 H6 }9 d, A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 n0 L" N' _$ D7 U
当归 Radix Angelicae Sinensis
" }! S, a. X, L+ `, h8 n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( \% A. D8 Q7 f1 ? v1 D# m& C( ] 性味性温,昧甘、辛。
- q0 G/ z6 ?$ u$ L k% h% u7 B( V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 t; n9 e( R- y* l7 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 \; i# D, P6 X ~( g
别名潞党参、汶党参、晶党参。- S4 F2 c8 B" O9 r" O
性味性平,味甘。
- f9 c N. _( G5 u6 u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 }! S$ Q6 }. b& C 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 r: g8 m3 z9 N+ J9 @$ x
别名芎穷、小叶川芎。" U# U# _: I" F- p) \7 L2 G0 r' F
性味性温,味辛。& L; a% R3 {/ ~* G+ ]( H9 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: A5 F* K$ H) A7 o6 T+ w
阿胶
+ z; D$ f7 V5 k, d1 R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( D5 e e7 O! ~% w0 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 t: Q; x# I* J8 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) z0 ?; D5 ~1 _" S+ F9 T0 W% X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% F! I4 M& `$ u' ]: A6 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' w! [! C. o- k& o: x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 L9 x# C4 p$ r2 Y) }9 G( a0 B: C; w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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