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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( a$ m% j$ e, x; J4 v6 }
制作第一步:; K }" b1 U( _3 e9 r1 e$ ^! w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) f1 {* k3 u2 k' d 2、加入两碗清水;1 u: }" N( ?9 }& _8 M& Y
3、再放进一个生鸡蛋;
5 Z% J' Y6 F! k$ m2 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* ~$ T2 _0 y& \8 K( i% v3 f 制作第二步:
# I% D8 g; ~4 V( f. V6 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* D9 x! I5 k- T
2、加入三分之一块阿胶;
0 k- U; ]. s/ C5 A! Z1 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) \) e, \* N' ^2 r& G2 m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* b( `( y0 f' o- G9 r' p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. L+ ?! W, }2 s8 @4 J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ S1 w' Y B' d6 `- R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 v+ U0 q/ l# a# n3 H9 Y- ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% W' e8 @. Y( r% f# W" S8 f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- Y A# ?0 C6 h6 u' v 黄芪 Radix Astragali " O: `2 S3 J+ `* E1 s
别名绵黄芪。
6 A7 A) g. d/ Z$ E 性味性温,味甘。- C# G. K3 a$ ~4 a7 ]/ [4 q; G, `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ n2 o3 Q# c F% X 当归 Radix Angelicae Sinensis
- s' v7 q5 W) a7 S! `1 Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ j' g" E- v$ @. V+ p" R- m 性味性温,昧甘、辛。1 b" `/ c4 Z0 I1 j6 \( }0 O! }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* C( n- B" m, u" a& ]0 d9 h
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 D5 a+ I' ^: x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% w. J' e7 E l1 z2 S% w/ _ 性味性平,味甘。6 D$ D+ l. A- e$ A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 O0 P% d* E& m" H: k2 w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# E5 o* K, w+ H8 E# Q) S 别名芎穷、小叶川芎。
{! ~" S0 x: S) e9 ~, w 性味性温,味辛。
8 ^' Z, m- Y& }* H' o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 D j! x6 c7 | u- C; R) a& }
阿胶! W+ a2 ?$ e5 N! y. ]" k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 u, X3 F* f; y! |4 f$ p& s' R4 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' B$ R% ^! ~1 ]" t9 c! V- M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 f% u/ O% ^# w4 v8 l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# f, |) C* `! c& S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* M, B/ l) m: y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 @4 A! r! U# w+ l5 M: ^5 n: @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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