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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ V* G% L+ i) V+ W: l, Y
制作第一步:
4 f P9 |1 |4 M! i. w. G3 j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 ~* m$ Y7 t, L; v2 } 2、加入两碗清水;4 H/ C4 L" [1 O3 E
3、再放进一个生鸡蛋;
, o# [2 J+ ~- z0 Z5 k" t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 \2 A9 O; V! K" s) O$ k0 h% j7 p* O6 w; r 制作第二步:
5 F" ] B/ _( H; |5 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 Q5 `/ f* d# _/ Q8 J% k 2、加入三分之一块阿胶;
% ]$ F H0 O5 B% b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ I6 D& h1 d& `; e* s& ^4 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ ?# j5 x( r" M) |. S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! `( y" @4 h- O1 x" m6 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 T5 h& X4 `! X- j& r& d" c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 l6 A$ ?4 P2 m! x: y L: \$ o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ ?6 t) p! z/ J/ l! t: ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: x W5 y# F- l( a" `9 L 黄芪 Radix Astragali " x" A4 v: _1 s* g
别名绵黄芪。
: {7 B4 S" F/ W2 Y/ Y: k# J 性味性温,味甘。
0 O8 s: Q8 V- p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* `4 ]# [9 q% }2 B9 `5 l1 N9 s4 O2 R3 Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
. o1 M6 Z) b8 `& U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' {) M! F2 Q5 C5 U; ~+ y; P 性味性温,昧甘、辛。9 A$ K, ~9 c- ?2 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 R# c4 q: d# c; w+ J" _
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; r* N! _" e+ j4 M9 p7 d/ z" Z6 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。, f5 h1 y1 f, Y+ V% z. w: G
性味性平,味甘。. v- T9 Y$ u+ t0 e' i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; F. u3 K* K5 U6 I0 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. g2 n1 X d# q* H" _$ z& j/ [; H- ?$ } 别名芎穷、小叶川芎。
3 k C9 {4 N1 C: b, @$ P" T" x 性味性温,味辛。
' r, b# g' R+ u' G5 y+ r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) L \6 ^; z5 g: d
阿胶' A7 @9 D3 r- X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 I5 L: G/ Z- r' N; J3 r$ P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, H3 A8 P# j5 m; {- _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 b3 J6 p1 p1 l2 W- F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ I% \$ Q2 {2 h/ U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 b0 q. } _/ C( @4 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! N# f! C2 e1 D8 U7 x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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