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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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材料就是:7 Y7 F4 I/ q, ^9 |0 t! @% j
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。! W5 v" p* I' \  A

' H: O9 C6 Z: F" J大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...1 r/ Y# j: e5 m( f% x
3 f% w+ B, M( P- t, u9 P7 V
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,& ~# y$ r; ^7 j8 \# u, D; h

) g4 A, Z  n1 d: l9 `3 X% N0 b不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
; W  @: n4 E0 v3 W* y; D8 f3 ^3 C- ]& x
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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