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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。# j5 |- f9 T; Z

8 Q8 ^4 g' o% {4 v; m$ r材料就是:
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。4 Y% K5 [! @3 A6 j. \* [
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大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
/ w; I$ F* C' k' F& y+ W3 G* \1 J% U- e& j5 `! ^
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
3 Q; Q, M7 L- _8 ~  F! L
9 Z2 e6 a6 I/ Z+ m9 h# a, j不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....! g, P3 a- ~9 q8 D9 w1 F, ]

3 M! e( Q& N, u百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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