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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。8 m# J# r( t* }( T) |
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材料就是:
2 |; A- f8 L# y# j4 p* W
% }9 Z# S$ K: A+ D- R雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
4 j0 X7 q+ R) Z+ q$ u* `5 ~8 _* k- Q4 \2 k7 |- K1 Y9 [  ^: n, S# }
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
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如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
$ L" x  {1 H$ h5 f* L, W5 w, v& b3 [9 R5 v$ ]
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....' Q" Z. [' T  ?3 j6 F5 F9 P1 M, G/ ?

3 O4 x6 l) F' ^) `  ~. w" L! `百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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