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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 w; \1 b" M8 ?, K, a
, j" d. F$ M$ | 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 G, n; j, z8 y0 |( v
2 w9 g) y3 Z4 g& V1 F4 a透喔！！1 w1 L* t: N# n( J# ^* K
8 v, x- `4 g0 R" C; m. M8 m 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) b5 m) {7 X" L% l7 j5 Q
o: Z1 q0 R# e" G8 A. P% L. A 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) t- d9 N5 V" L& u; S% u6 Z4 h, w4 {
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& K* F! K/ ?. Z+ W
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: \/ f1 F+ n1 `( h4 H5 q% M
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 P ?2 m- c2 A, @) B+ D8 S. \
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 C1 v- G; |" A8 H; d/ l
9 t5 u* \1 X* c0 K+ U% Q- x的漂漂喔！！
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# b7 j0 D4 q. k6 z+ T/ V; M 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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: G5 m3 h/ e6 d0 o* x [* u 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 s" Z+ Q5 _1 `* j. a9 o1 y! P: J. ]( `
# i/ p7 v& E3 l X* @- A2 Q 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 U! p0 Z6 `( {
$ E; z8 F6 w9 G: T. y! B 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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1 M D% e: U" v 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ l' @" @: `& \2 u8 P1 G0 T; |5 n. a
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# @1 W9 n1 r! Z. l7 X
" v' N3 H/ b; o5 c# v2 z1 S Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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7 y) w( f* U/ X# d% @1 p9 L8 M% H 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ S1 z9 Y6 y# ?+ @" Z
7 _6 U% L% k; l" _& D& ~7 M) O Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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2 R9 b4 g8 y2 g Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ Q! U; C5 ~; ~" i
. W1 d7 @( I2 D6 p Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% c8 m- h6 s4 h$ y7 X5 Y3 d" @+ ~
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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: P" a1 m+ L0 t0 u$ i7 `4 m6 ? Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 p# ^# l8 _+ b! }. Y0 ]
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: k& e) V, F, H# @
8 ^* O2 d# P$ l V Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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