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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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: O5 ?/ N# h, Z( C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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8 h4 c, I1 k. x0 g3 c. y2 Q 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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" l% _2 U- g/ w. U* D 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 i% O" f, R) x9 s$ b/ s0 E
+ }) n6 E3 v. J/ D 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 G# j7 ?4 \ i7 J. X2 M" j
$ ^# y) O* t% ~! {% o 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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" i! l3 Z3 B2 d/ v! U$ e2 c因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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; ~) O& m7 T, p7 J' I( W1 i# a' }4 ?: f 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。+ M! L1 |( ]! K$ D7 F3 j
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' t" c, x; C4 W4 t. ^+ B5 H( ?- Q) ~
: G5 h9 B+ L8 p* \# y, w1 i个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。9 J& `8 X& o! i) R* u7 Z( }
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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' _( ~' y' n* l& T的漂漂喔！！" V' m- F: p; u# D5 [
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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5 E1 P/ a6 c- z. E, h 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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V5 L) N5 D$ v9 m& h' [, v* A! n 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 }* _) P5 S: [! B% {' r d. w% N
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- }# f7 y5 T9 X
, b$ D6 P5 M5 o) r5 z5 {6 y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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( e8 [0 s. M6 b" S1 l& M Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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; Z7 y& w- x+ H/ K( h! Y1 D Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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$ d) U7 k9 H) N! @& N Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 d' z! {# u' A+ J6 L" r' b
3 t4 ?. C; ^9 {: v" | Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, N: l& ]! t0 N; i
! y# x, y& T9 F Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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9 T2 I% N1 u$ I* v( u. {% G, c Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 N2 F; {# k) O; ^# n# ]" r3 w
: O$ f3 }. `. G( ^5 n% N- C 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) J# C% \& _# U( [4 u3 h( t
& s5 G3 x& L# e, G6 w Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. b8 t3 z6 ]. m
1 f! F- |! L3 }' A7 O: o Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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