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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 W$ E8 f# i6 _
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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" ^2 F9 R# N, H U 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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" {( `' P `0 t. ?! N# X 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" \1 ?1 f3 I$ c O: ^
# v: F5 |; R0 S, o 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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; _/ h6 e8 {# S# K 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& _* {( W+ X7 \" }' K5 J! f$ G
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, a! B; W" {0 D! E. J" W4 R2 z. F
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: y8 v5 S2 }0 G$ l0 ^3 [' n3 ^
$ ^$ a5 f" Z& W, S& C 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这: i1 a* O+ {) G% w) O+ M3 z7 J
! N8 v( Y# u# p" G9 k7 U6 G个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 }1 j1 z Q' m$ l- e p3 A
. U) h" [7 z8 B9 p; f' c7 R0 H) T 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* f$ X+ w4 p4 s( x7 w% z
9 h# c6 I" r2 F8 e4 p/ b3 t的漂漂喔！！6 j ~6 o3 w" m! A+ G/ t* A
# ]$ e- @$ U. i" i' Z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. n) s# c/ a0 r9 o8 s& z
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& Q, A2 s# c7 A4 s. @. P! y
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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+ Z/ I4 [& \3 G2 I. z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 R3 |0 F0 `9 D: ]) V
; w) t& V; {! P7 X( @% p 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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2 w j' l$ [1 Y% ` 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ t3 T! R ?/ x& F |' P6 b
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 o' B) f; U: b
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 a* ^5 s. L! M! N+ O0 _4 M8 z G
/ d* |, ?& b( v6 f: D& O Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* e- a" H2 ~5 |0 F' X3 n1 i% a
' A, ^' U, ]3 ?% n Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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5 P8 K, E9 R9 N 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 \# A% l) r* u- g O
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ M( q, J% Y3 L% Z
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" Z4 b, _1 I/ Y4 @- Y' c
% E" ?" K5 R/ s9 N5 Y( f7 h! Y) n! b Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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1 K8 }: d! x" j. B Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 ^+ D5 t/ N9 b* \: n% A
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# f5 e' G& [; ^4 H- S; Q
- M9 h6 v7 a6 S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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: L: B/ w1 A7 V( c5 F Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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/ J# e; K. j' G& | Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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