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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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3 Z; A% A1 |; M: m j) b9 a5 w 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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/ R5 { T$ {' B! @! U! q4 L( v" x 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, V' B( W3 H1 \, s! A" j% Z
% O: U4 U$ F$ n; R 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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: x6 a% \! x' C3 b* I# x' U 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7 ], Z( W" l0 n9 K- H* O 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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5 p5 s3 o" {$ ]6 C5 {) @ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。4 X5 U$ z, n- W7 }" O8 T0 u g
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然6 z+ `( p" C; l; Y8 d1 `; F0 R
3 y6 ]: D9 Q- o- z! a2 l5 }$ w8 Q的漂漂喔！！' Q' Y) k5 T7 |7 W
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( V# o& d u' I
: K% @) Q y1 r7 y" L1 R# a 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ B" G7 M6 Q; c+ k+ s5 H W
' ^# O) d0 R0 I7 o+ H9 \ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- U# S `5 ?5 @! D
1 e; K; y9 |1 |1 B5 K2 i- l 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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4 k: t8 R2 o0 X5 q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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! o. w" ?3 ~, T2 C( }7 C0 O, @; _ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- _8 C# l) ^" U. U- e
; i, y( \ t2 }( P2 z' ? 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! E; i) w ^1 ]* P( k, i
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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. E1 M. {1 I0 `4 k% I: }9 z4 P Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 e: E1 U" R, W
; m8 U% F# @! m2 i Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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/ A4 f7 h( n6 m/ E 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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3 h' u4 \4 K, ]1 C/ z) w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 _4 f) ~6 F3 B2 m
" l% J1 d" O0 P$ {7 ^- u Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- |( m5 d x# c& e
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 L, U% }% P7 g: a
5 ?, Z1 g5 w C" B; G6 i* \ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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0 F+ Q9 M) J/ i! B: c 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ K& g9 N, R# O- O0 l: N# p
8 k5 i2 L8 _ q) q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 V& ]3 g/ j! q z
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- }8 L3 h z) H2 m ~) U
4 p% |9 z: F7 k9 P& D8 q: v. k6 s Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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