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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. i) s! Z# J2 Y% r% e/ x/ g
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' v8 N' t9 p2 P; v& s
) W4 {# I4 G; \' f3 i8 y1 C2 L) L透喔！！6 w1 E- x+ ~) [$ [6 {% S
' L' @) I: R) |% B+ i. ?+ U/ f 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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+ J* E0 ^) s" G 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。9 x. K3 D+ \* D& ^+ w: p7 e9 V! }
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 [* L5 R$ h2 V( f
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 ^& P. {7 |# V- e9 z
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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* N" [8 j4 A1 r 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9 ^# P, l: L e* v% Q2 l 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这% J( R$ s: F, L, }' p5 ?2 ~
4 l) L0 Y- y3 | O0 `& Q4 l! g个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' A! E. ]1 d5 i( b
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！% z$ c/ \! ?. w
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. }/ q& z' U- O. E0 p- `2 K# D' x
( r' J$ ^8 H; A. w7 y8 { 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' H2 k. k$ u( v
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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3 ^3 w# a( e* T1 F+ ~: Y8 {8 ^( T 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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% \" h8 }( a, z- }. K i9 ]/ D 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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. j' i, c$ ?5 u8 S/ K0 n 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。6 [7 F z1 }- q9 U6 u
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 a, E2 a( Z/ C1 n: F- b
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 M6 |3 N( V/ _, N: H( t- K
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 ~ T, v S) u) v
3 e5 ~3 A5 g# _! ^ y Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ v# N* c1 e$ Q$ G$ O
5 ?" D( f% d, Y& d# g; p0 j Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C g, {0 x. F- I( A+ n7 P& Q% t
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 I$ D" s; S" i) l
( n$ v8 L4 N! I- S, T: ?* P$ c 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! C+ |1 K* w. K; x3 M Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！2 Q! l/ O% z5 A* x8 b7 D' Q# ^3 D
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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