脱发, p$ J8 O5 K' Z' S
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 $ R# u9 x. `) }' x' k 5 K* {, N. j& M/ C1 d6 ]# s
骨质疏松 $ f0 z% L' j+ y H* J i 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 - V$ y1 j. S$ f4 E4 a3 q( z \
( B) d* e: ^$ o! l0 u" f9 b& G' A* ^胃下垂 4 M) p) ~) U. b, g# _
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 * X- Y( H% d4 Q* J# Z% @3 L
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子宫脱垂 * R A% E% O( W+ Y3 Z 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 6 l# Z: I0 n ]/ l- o. n; 1 {4 {' k6 {' |, K贫血 4 E" c% t+ j: n! v& r1 A6 b K
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。3 W6 Y7 o; A0 Q7 C
% V2 O' V) s5 I/ f记忆衰退 , A% o0 w. ^8 h/ Z
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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