|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
& W, H+ o* f8 S8 @! y
5 n ^6 X1 _* l8 P" C( E第1要诀：“油”满全身 ) ^3 R6 m7 B6 C, O# E6 N
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
' L' j6 q4 ~1 g% A) H
* v* D0 x' x' t7 i- @% a第2要诀：砂糖去唇皮 5 x8 _. F6 C* @# a4 b! j
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ; G6 X* U2 k4 m5 T
( c4 i' Z7 U h7 T第3要诀：茶包敷眼
! k% W- b: E7 u$ J 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
2 a3 M: G' `5 P+ _- ]' M
: ^( j( P! H3 H% }' h6 P第4要诀：颈部护理 2 o* U G6 i# Z! f2 m
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ( s5 c8 |; s8 g0 w
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
, k q1 i, S U6 j5 d0 ^' O) s& t$ G. [
第5要诀：滋润双手 ' ^& Y, e. ~) l) Y) y4 Q
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ! Q2 v( a% V" u- F
: d% w$ d0 ^- i! @第6要诀：伸展运动
6 @& Y) U4 [ ` 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 5 s, l4 F+ \1 \* h0 R6 \
% H5 |; p- r; N1 x
第7要诀：别喝太多
% H7 F: l* A1 H! o7 |8 v 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 + `- C# T5 h/ m ?8 ]
: |1 f3 M" t: p第8要诀：补充水分 # o, y6 B% r9 S; M& R8 z# M
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
Q4 V) f5 J7 t% f$ ?/ k; V0 D$ J. i) z( r+ a! Y: ?; x" {
第9要诀：回复脚力 8 ]& B( Z7 j8 E+ }
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
e1 u x# t0 Y第10要诀：早睡早起 5 J* L! m+ W# c2 j
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15