|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
( x0 z( Z/ ~, G+ m( U) v$ g; ]4 P+ y$ a9 e
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
$ I9 ]/ H, Z% R+ _0 q( z8 H
# B0 p9 j$ R- r3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
0 ]8 Z2 L* V$ s# ?
3 b. F6 N- [, U- J# g4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 0 \% t9 z4 `3 B1 P9 G
8 Q8 N( N0 q8 X( ]3 h- ?! n- {5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
1 a9 x [# O* o5 A7 f2 I
/ ^5 x. N: `# @6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
; S6 z3 g3 X- _7 y4 V. M% _! i# u# g
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 4 R9 H5 ~- N: n# s( J: C9 I
3 z' D9 i6 k2 _; m* {1 o, }差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。) n! A$ n5 c) x
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
0 |# P1 B: f9 P# R* x g
Z7 u7 x# m7 W- T) G第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
' H c( F7 T% { C7 D/ [ v8 e& F6 p- X4 | F) L/ d3 [
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 5 ?6 x, _& U# |" ~3 _+ _, S7 s8 A! Q
7 e# L, t* n6 T3 t# \9 Y7 W第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
' F2 ?; j7 U# a4 b# r7 c
7 `" d( P: a: O, I& j: b第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
/ x/ \+ S& R! u2 E& ]6 ?
, ~$ V0 e. P- w% y' N! @0 N2 ?第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 t7 M `% b# q/ E0 S
. K& ~8 w8 b0 V第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 % N1 h/ p0 W* z3 h# z- p4 e- D; C5 G- Y
5 A2 [- T/ }+ @第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 h% m/ r# `' Y5 p4 f9 h
5 Q5 D8 q4 V& v% `) u4 Z/ E
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 : S7 W7 G! _' _2 Q- d
8 o8 i3 R7 @% P+ N' k做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 5 U% v C2 D, g8 a
8 g, U5 [, C9 I; y- D" B; f
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
: \$ @( d. Y& @* v) S" o. k y" H( v7 z% U
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
2 _9 }" [+ ~+ t4 |1 S" Q
/ x2 X: `9 }0 V0 y; P1、多读些书。 ) q4 j* }$ j* v) V0 g$ D3 j
5 |7 m& `# Z; [5 y" m2、多练芭蕾、瑜伽。 4 o- C- t& V2 ]
" n) M, K x3 U3 m
3、多接近气质好的人。 ! Y, J o. t; Q4 u1 K
5 [0 H! }) g- {4 M, X5 |$ a' V; m4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
