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[美食我主张] [转] 三汤一粥 吃掉黑眼圈

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发表于 2008-11-16 20:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
# D: f8 {' y$ U* V8 P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>1 T4 i6 u0 ^2 ?+ x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>3 P8 X2 M3 \7 S5 B$ _6 B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
) r) v( @; X! p+ R3 v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>3 n; x$ S7 Z, J+ r6 H6 T2 G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: G# l) N. B0 P9 K1 [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>" G6 M8 F5 G. @7 @" G0 d  ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp; </STRONG></FONT></P>
0 }- \/ W/ t" s- H  x/ ?- J3 z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>+ t  ^& g" ~0 |" t0 X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>! D$ K" _# H  r# F$ l+ a( m6 K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>, M1 o% B$ E4 q3 X/ A6 n! z* S1 O. d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>" q4 h; b7 a" K
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, S! N0 l) o, l6 V  B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
, K+ d  k% X% B; ~- B1 j2 {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
4 H/ y: z5 t2 t% T0 t! x# E, W3 v/ q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>  </STRONG></FONT></P>
, L  @( i- O1 j6 `# t2 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
0 I, M+ e, ]- E) f3 i, Q6 k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>
& a# L) b/ A+ e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
: Q# u7 C( }  y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>0 `6 L* S; \( R/ H/ U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>1 w, Z2 T/ g0 P5 S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
* K( S2 b2 h3 `! }- j<P>&nbsp;</P>' U+ }' [, d  m+ O- q$ C* z$ y$ a6 Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>' s) q' E% e. o; `2 h8 `; B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
, a( `. a! I4 U; u! p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>  </STRONG></FONT></P>
( ^) q7 `% B8 C' z7 |. l  [  A* I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
4 O6 T! @# |3 f2 k& g5 K. f1 H8 B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>  </STRONG></FONT></P>% ?8 g3 B# r, P* S: ]  \/ p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
5 S7 `* E+ T% a% _5 T) x/ U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>
7 J( Y3 |0 D. O6 S) h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。   此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
9 e4 D. S; b# t; b' l5 N& A<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>
. c7 u5 r1 E5 e7 {<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>) f1 @! g. R- L! F9 T" G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>. r) X6 F6 z+ H/ S+ X* a( T$ f  l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥   </STRONG></FONT></P>
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! S3 m4 H. ?  |6 {: B( E+ X" A4 J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>, J* ?; c( M! I, p0 h7 |7 l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>
' Z, W6 Z2 V  Q& |6 J& H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。   </STRONG></FONT></P>
8 J3 Y5 ~8 V# J8 j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>0 X' ~6 E( k* T9 H( c% w1 e

9 U7 M7 T- X. e; n9 \# G[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ]
发表于 2008-11-16 20:18 | 显示全部楼层
呵呵,谢谢楼主的三汤一粥法,还很方便做。请问有没有消除眼袋的啊。
发表于 2008-11-16 20:19 | 显示全部楼层
呵呵,好东西啊~~~~~~~~~谢谢楼主推荐,很适合亲们大家一起熬夜必备!!!
 楼主| 发表于 2008-11-16 20:19 | 显示全部楼层

回复 2# 煜云 的帖子

亲,这也是我渴望知道的,让我去找找看。
发表于 2008-11-17 12:11 | 显示全部楼层
黑眼圈是偶面部最严重的问题,谢谢楼主介绍。不过这些汤,除了最后一个,都听起来怪怪的。有机会试试。
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