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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>- B: ], L- [$ c* f% g" X: O
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
% N$ u- _) T9 e( L+ H, x' L<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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# K. v8 y2 b0 S2 C& A3 ~8 ^, g<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>* d# ]' A; ?: Y
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>2 p4 n* Q: w* e3 p8 s0 g
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>! i0 v5 T3 d7 U# @7 T) X
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
! b; E; `; ?, l$ w' A/ |<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> i6 ~- V2 ~2 d
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>+ ^! U# @! o& Y$ @" Z
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
" j8 ~( I. [9 a8 ?. K# y. l8 E<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
& o) T+ w" G5 o: k+ F* ~! _<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, N6 i% j2 z B$ ~# [, o) L
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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