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忌糖：* U' q9 c0 f$ z9 T
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：& c# `, m8 R" G) M! K, W
& I% ?* O# d( i/ P* C, K令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。! d' |/ T/ F. H9 G+ S- v8 J: p
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忌烟酒：9 `8 W# X y2 I7 `3 }8 j
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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& K8 |: H/ u# v' b6 m6 z忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：3 k0 L1 I" S! Z% b4 H6 Q9 O$ W
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 z4 I, @; N y @# S! v$ @$ j) e
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。, X. A1 Z' R9 w, C( Y
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忌生活无规律：" I# k1 n7 k& U( \4 R% K
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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