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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。% R& L/ o0 x4 d L. r" @, w# y
5 E8 I% `( B! Y. ?" D5 u忌油腻:
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% |( ^+ n! y& \" W令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。" i* S- d3 n$ p. E
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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# N7 B8 c# T# W忌辛辣:
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7 S: j" D4 `& o6 i0 |% [1 g辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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' _ `( J4 Y9 u' W) U% P忌染烫发:( O( Q& ^: g8 Z
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。- d9 u8 }) X6 f% S$ |4 _
; s- j' F8 ^! d& X忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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: J1 j) f8 u& r/ d8 d忌生活无规律: y6 | B/ o2 l/ Z, {" n2 \
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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