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忌糖:7 p* i% W! p ^. A; H$ c
2 R$ d6 v G0 r: x甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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' F+ r# W! V4 L/ [6 X忌油腻:; G4 b j+ _5 C0 E. a0 e$ R ~
! ^0 A7 n# o* l( g/ x令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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0 V! B& K0 c/ H. |$ @6 c, h; p忌烟酒:9 C5 w8 @" j8 f$ ~7 Z7 Q' P, T, y
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, w( S$ e6 w: P `
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忌辛辣:2 S% f, ~) R" d5 w" h
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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! J% t9 `% b# B1 s Q9 X忌染烫发:3 B' _' K& t) a3 r2 L! b! i
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。: M0 ~ m5 z# ^7 }$ H; x; ^
1 t0 Z) i4 n) H" W忌经常戴帽:! \2 l! B$ u. X* I1 y0 \
" v/ F7 Q+ m% O7 ~% W p8 p+ l长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
! x, @) E0 \: u, `* z# a7 ]0 w" H8 ]5 S: A
忌生活无规律:7 u% v6 B+ q. f$ H1 F% K' y
( Z5 p5 L# s; ?* E情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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