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忌糖：6 g2 ^) }5 B* o2 R4 ?9 J* d
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。# m% x! X# F/ a, Q
, q+ b: u M! d# N5 _4 y# Q忌油腻：; \9 h/ ^7 I E
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* ?% T* Y+ I9 H/ ^* X }
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忌烟酒：2 q2 _+ i1 U5 b& ~
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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& K$ `% B2 f( K" q3 N7 j! e3 l, z) G忌辛辣：5 @4 f; N2 b: a- r* C% c
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：, M+ N$ ?( k4 p. A1 W
9 c/ @- d/ i: U `, V4 B8 C. v" p染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ c& B& _" ~! R. v, q
* Y' o% }4 P9 @# I Q2 |忌经常戴帽：* f9 x& \* p. u4 E$ m% }/ a
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：& r' g2 @7 J. u0 Y; ~
7 ^; W; ]' }0 B' g' E* R情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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