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忌糖:2 m' j, x- ?4 a: m0 q
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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! L2 b# V) B& |* O$ G! e4 [. r9 y& q忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:- h: o( t4 J3 W( i# D$ l* x! E
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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' r+ H, I" I+ i# f* E2 B2 \辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:$ \) f2 E w& F, z3 K
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:9 n6 g* s' M" p8 X+ w) ]
, ?: p6 g7 Z# k' s7 o长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。, P' ~) U6 S! t2 G
6 w {/ {2 f# ]忌生活无规律:+ e) X) X4 h/ W, }$ @1 Y' y
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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