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一、
1 J3 O6 ~! w1 l" x# `1.买来青鱼,切成鱼片。 * k( Y8 x0 b3 c+ @0 Y
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) d( A5 |" C) G2 e
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
( g& z2 G; p! G4 _2 l4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 7 I% L2 y7 ?$ S0 S! {2 ^
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
9 s, E1 N$ z: s: T- Q6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 / g9 |% w$ U6 b7 p
二、 - M; b9 `" |1 n" I9 m0 r
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) 9 P$ D7 A' C* p+ i% p- |
或Tilapia(罗非鱼)
) E* u! U5 Y, ?, L7 f或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
7 n2 X6 G4 w2 W! N一条 / d) y; z; N X" l, p4 H7 g2 F
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
0 V& c; ^- A* ] S q; _调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
3 B/ U' {, {) V" n5 o豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 ; u; |, c0 m1 b7 l8 r; l1 Z1 x
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
* M) L6 W9 O3 h% A4 B9 \另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 . H5 X. ~: }8 Z5 P6 E) d" Z; ]
做法:
- c, r8 _: J4 y. [5 O1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
: b5 z/ {1 \- r7 L; V2 E2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。5 ]# w0 V7 x; z, W/ O5 r! Q; O
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
1 a: G8 X2 o4 p7 |0 r( y+ S* T4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
& z: Y, V" f, @/ m A" [7 y5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! ; ~7 Q8 ]; Q$ q( L, a
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