 6 ^2 u' L. s& Y( f
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
' ]. b9 D$ \& N' i8 r
2 z$ t" W' w+ G W' {8 _2 a7 ^1、杞人忧天，愁眉苦脸。- e8 ~- M! O. \) L
# ~) U J8 F/ J
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
7 A4 \* c, D! `. V4 p% `) y5 D4 x8 L$ u' @5 \; c
2、通宵达旦，昼夜不分。
$ a2 g. `) R: k1 ^0 n$ S8 k1 b/ s9 E4 W+ |5 ^9 k5 T
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
" O7 }, I. U. y& W" _( ?) C3、经常曝晒，不加防护。3 F, ]8 I6 U" T# h# ^4 M$ n
' t1 h5 F5 o2 Z3 x- @2 M; h 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。9 Z6 Y! j' D a3 r
; s n, o, L. y) V: n/ J
4、何以解忧，抽烟喝酒。 x" ]9 B; v7 E4 x) s
5 P. s! s" T/ ]" |6 @( a3 b 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。* v6 m* ]# {% R4 D5 i0 h
; h3 p! n2 U( r. G+ ]! C
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。* Y4 `- L. K1 J) l. v# n
' f8 g E1 r; y# k0 D/ [8 A( k
6、不爱喝水，只喝饮料。
8 n- X5 V) e; p- U. }7 ?( ?
: m) f0 k$ ^: d1 M: T( Q* w 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。. V# r# v! K' ?9 e- _
) ^7 p+ n* u% q- D% H" I 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
* y) o G* y0 @3 P
. X" Y6 a6 \6 ?9 d4 L* v8、化妆精致，卸妆马虎。
5 z9 z* U- w- e) I( j6 ~/ j6 o9 N4 r3 _8 r+ K1 @+ J6 b
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
$ D2 ]4 V, U* Z/ O: b4 x/ a8 b
, F) ]9 u. Y0 d- q- z J. `% p 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
4 F* ]$ U7 X* R- w5 e" G! w( W; w5 L2 ]! s. |! O
10、追求刺激，冷淡果蔬。' K" W5 h& N: \
. j' {0 o; A6 G6 \8 H 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37