" p1 \1 n7 `9 D* U 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 9 W# s1 B& J$ v
2 C" j. v% Z* ^! P G$ @2 E( B
1、杞人忧天，愁眉苦脸。9 f$ S7 K! }1 Z0 \) `
1 S' W1 l. `+ a 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 5 J; J" G" j* ]+ r
' @) O# o0 M% k! a
2、通宵达旦，昼夜不分。# C# S: Y( z: X2 [$ G- E1 b5 b
6 e( q" q7 d; b" @9 |9 T. N$ ^, ? 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
. \* F+ e, A0 C2 P/ e& s l! D! E3、经常曝晒，不加防护。. K; J1 M! M0 t) V% E
6 U! H! T+ u( s* O
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
- _7 U9 ?4 y. ^7 R5 @1 `+ t3 Q
4 V% {; R8 s/ F0 w2 M2 L2 n4、何以解忧，抽烟喝酒。) _6 i8 |$ Z [8 \3 r
, U- e7 w3 F( D) B# r8 C1 `" m
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
9 E& v( Q6 z4 b) s4 F. d% a3 c5 t I) b$ r5 J$ ?( L) G+ A& A( j
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
% u+ {+ B" S( d' A" S
0 Z6 t K& T0 }2 A1 x; N. Q6、不爱喝水，只喝饮料。
* r! n/ ^1 L& G% a$ H; y( C0 `* h0 `6 k
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。0 w9 _; s+ n" Q4 B/ C m6 M
; ]' V8 p }) g: V! r4 X 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。2 F2 W6 P/ d, `+ T) | ~
1 Y4 ^/ ^9 S' e( r" D
8、化妆精致，卸妆马虎。! a+ [) O0 P' Y; y& y
0 ~3 j$ \5 p/ l. J# Y; V f7 d
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。; o' {/ a, g; r. E8 D! |; V
; [6 h" h* |2 ]1 p8 H
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
, J) S9 T: C! I! a3 Y5 l0 f
$ j9 |% ]) [* z) R+ X4 @- n10、追求刺激，冷淡果蔬。2 B' q N, U6 d# s3 d
, g$ l9 ?/ h# a i$ o, n
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37