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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 1 z) H, D. t, C
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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8 q; g9 Y$ K" `# K0 EA 初级班：成人痘形成原因 7 F! p0 D+ J3 _ m( B
成人痘7大成因
; y4 z; b: [ |成人痘是如何产生的 , B8 u) z! z0 ]* c; }. M$ \% _' C
1.肌肤防护机能下降--' u& L/ z+ G, F9 K, T& E& m( r, T
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
a# R( z9 t5 P2.黑头粉刺堆积过多--
. E, R/ n+ W8 l毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
3 P3 H* u: |* \$ }3.生活压力--
. A' T9 L# F: `- j生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
" |! n9 v/ Z! c2 ?4.内分泌失衡--
% l" H, o' x& W1 N$ J/ z内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ( x6 f, T) s" Z3 z) J- F8 V
5.消化系统--
# P. P( {- i* C& V便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ! ^+ t0 M% t: U7 M1 I6 q4 `
6.药物刺激--, N, ~: K" S) ]* X7 V; S& s5 {
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 e9 M% X+ l' Y' t
7.睡眠不足--
- N) S3 i1 K2 _, x0 r中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题9 c# c( O, R5 T4 Q- M
1.额头痘
/ b8 N9 A( q3 |+ ^; j由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 5 B, ?9 i/ x( E3 L; o
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& F) f1 t; R R& L$ x2.印堂痘
- Z5 l$ Q( _3 Z2 K如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
, Q% J2 L. c( X9 w6 jTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 y9 U3 _' I# d
3.左边脸颊痘 / ? \1 |5 _, r3 N7 N! i! S, L
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 I* e0 w' C$ |" H& _4 Q+ \# e
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: K& i- R; K/ ]/ i3 |, c4.鼻翼痘 m) s. T; D% [" O$ X6 i
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
. d! X. `; U7 W" M2 ]TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& e9 d1 `2 Z8 j( J% @) d/ Y0 X5.唇周痘 : D% B) v! F! W% M F* v: n
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
8 P P) F1 I' R( F9 yTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
- u6 X' o; M+ n) W: ^( Q( r0 \6.下巴痘 / t) I% E# J. r D
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 , _+ M, n0 ~7 N) F/ M) [
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 O: J; j8 }0 f, f: [2 ~4 \0 k
7.鼻头痘 ) K2 f! b/ H$ R; \: ]9 b% d
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 + k4 M+ R4 O' B1 ]6 ~$ T2 H9 ^0 X3 O
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 7 [ V$ F: \! @( w, x) C
8.右边脸颊痘
1 x: i2 p) t9 D由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
& c, Q" G/ l0 e: G8 O: ]TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 2 d2 w0 V& ^2 {3 j4 s
9.眼头痘
4 M9 N' \$ |0 S生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" W' I0 o' K g7 g- O& o( K4 z$ {TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 + x5 B3 [" x5 V7 l: {
10.发际痘
0 V: |( S- u+ r- j由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. [ I o: {8 u5 ?' KTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 : k) K, x( ]9 o. D. D
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C 高级班：治痘抗痘全科3 z( ]5 ? [. f3 p3 u3 r
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 4 d6 Y8 I" u$ l& i+ B+ `) C! M
-痘痘刚刚冒出时 # \2 s4 @5 Z3 G% s
TIPS1：自己处理 # x5 B6 C' c, R( t( g7 K5 P
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 }3 S0 O$ J; o0 C4 z& W2 U$ m$ s* STIPS2：找皮肤科医生 / e( @8 W$ l' {+ U0 @. p+ E& A/ j/ x
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! c) H6 p( N8 F" m7 K" R& ~
TIPS3：不要固定使用同一产品
' H8 p6 ^+ ]$ V* `涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 7 ]9 N! ?. E! U3 A7 L! ~
-痘痘化脓红肿了
/ P3 Y& E$ p4 b1 c* s) PTIPS1：专业人员处理 2 K$ Y; }6 U2 d0 x* b' \
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 # D. j, T [+ ?- Z- I" e; f0 J
TIPS2：镭射除痘
% I! w# q. k2 r9 Y5 n9 N镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 , }! R* m1 q, [
-痘痘留下疤印后
! N7 b' _* k$ _" F$ x" j/ bTIPS1：遮痘疤 @6 X# \2 U K/ {
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( q( f( A; q+ T* xTIPS2：美白淡痘 / K2 e, h! A9 S* y9 G7 u6 k, I9 ^+ \% G
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40