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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
0 u, h' K* y8 @/ ~各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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) n( X1 \) X$ _" i+ e5 vA 初级班：成人痘形成原因
7 F% |$ E; C9 V5 u* K) s成人痘7大成因 + k3 l8 {3 o/ d9 g) S4 F
成人痘是如何产生的
! A3 e1 v1 w/ O0 ^+ b1.肌肤防护机能下降--8 ~/ _; v& J( Z0 o; d
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 & |/ x* R) h) Z, K1 P$ C5 A, X1 Y
2.黑头粉刺堆积过多--6 x. t5 J# ]7 H; L+ b4 j5 u
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 . k. a1 a9 J3 Z: y2 @, x" c
3.生活压力--
, I) a, E( @# i# {9 s. Y! Y生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ) [3 e' }3 G" r0 y' C: m4 K1 d
4.内分泌失衡--2 H7 j& y2 B+ g# O G3 V
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" v% ` B$ o8 X" b0 h+ \8 i5.消化系统--
5 J$ C& O" j: J& S$ C, Z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
" G3 J7 d9 `/ I. {9 N' f. F) u v6.药物刺激--* H! ~$ R7 P, N) I3 m, y1 _+ C
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ' _& t8 L+ Q' k; k9 T2 Z2 Q6 y) Y5 Y
7.睡眠不足--
9 O# w/ s% p; u. i中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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. n- u# x' l XB 中级班：观痘看出问题9 g, r: t2 q1 x5 q& D( `
1.额头痘
) Z3 E9 i" p/ C7 C! O由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 3 x9 C: I6 M4 v% o& s9 Q- n# Y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 % B3 A# ~. k+ _
2.印堂痘
4 M8 j% t; Y8 @( k; O如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. Z3 E8 U* [1 }( e' BTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
7 c- j/ v. `" Z% C* f3.左边脸颊痘 g$ d- k" W* e6 C3 q0 f
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # T0 w0 t$ \! H) \0 [
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
4 j T, r& X: D- @4.鼻翼痘
4 o& |! `, L" P# Y在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
0 @' b x( M9 r/ T! f0 g* hTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; v+ ]" s! Z, } q5.唇周痘 7 i. }, b6 F4 H( H) \. `( W% ~
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( T( M3 g% H6 p: ~& K3 g4 q y% B( dTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 t/ f: O. d, h/ y4 t( i1 h" j6.下巴痘 ! e; z8 `& l. p
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ) y+ O$ z k% P' B$ s- h# e
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
# }" x7 w$ y/ {# u1 U7.鼻头痘 8 E1 h. V, K& L5 T" g8 L- N; N# z
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ) T" n% p/ V9 m5 @3 f t* ]5 \
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 $ \* H; G- j1 ~
8.右边脸颊痘
+ ?2 I$ ?0 d6 b+ @0 E由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
+ ]2 I( z0 E" H! L( hTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 & b# s, N6 d/ a6 r$ b( }4 ]) O
9.眼头痘 , ^$ c6 t; e+ {9 S! |/ L! Q
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
2 w3 M6 ?( R8 K6 G! XTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ o6 T& F1 k6 d( x% a, d10.发际痘
6 ~1 X. U3 _% Q由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 8 o9 m9 W- ]+ z$ @6 k' d
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 7 k$ d' d0 E* a5 y# @# p1 d
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C 高级班：治痘抗痘全科: R* V& b# o" k( I; i$ R4 O
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ Q x! s4 q( L) U5 b' x* M. P% D
-痘痘刚刚冒出时 ; d. \2 L7 o9 b* r
TIPS1：自己处理 ( ]7 ~3 U1 p$ T* U
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' O2 O9 g0 S: a. y
TIPS2：找皮肤科医生
0 l2 q, h; s" ?1 ~8 [如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 / l- i$ b4 _1 L& I e8 G
TIPS3：不要固定使用同一产品
3 t) Y( T. E1 ^' P/ _" @- a涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 / K9 {& s. j; v* G j
-痘痘化脓红肿了
# A8 q) e* x+ d4 }9 M- Z. ^TIPS1：专业人员处理 : s, T- }$ C! w+ |* F$ ?9 d
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
/ U0 Y3 G- B: h0 B8 S7 R3 {9 fTIPS2：镭射除痘
7 E7 f& G; m6 Q镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' X5 k7 P( d7 _
-痘痘留下疤印后
( F* o1 g& y, Z* C. G, Y6 hTIPS1：遮痘疤 / M, x% r; X/ C5 o9 l l
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 - n' R3 g7 K/ i
TIPS2：美白淡痘 H+ v: C: e$ n2 _- F
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40