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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; Z' W1 o9 w7 M- C各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 X5 b, G0 t8 h5 t$ V/ b. ^
. i1 l" e2 Z% \A 初级班：成人痘形成原因
2 n0 c( S. G8 F6 Y4 t& v6 o$ h成人痘7大成因
9 q# z7 L+ K" ^& d! @. w* E成人痘是如何产生的 . G0 h4 y/ Z2 S/ J" Y0 K, S
1.肌肤防护机能下降--
! q: z/ X& a, F4 y肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 6 `: D5 R% e' C8 D! {8 s
2.黑头粉刺堆积过多--. e1 k/ ~) k0 o
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 " e0 ~! _! L8 q" {3 B4 f
3.生活压力--# Y" f) E" F4 p$ v# ~
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * m0 @* a! T3 I- m4 E
4.内分泌失衡--
* p6 j% i2 p5 s( e# F' |4 I8 v内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
/ y6 g( Q6 z2 g; D+ J1 ~5.消化系统--
7 E* ]% j' N% q便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 U7 I7 \7 H. m0 q! R6.药物刺激--
, Y! b1 L, {( W口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ v/ N c/ O7 r# {7.睡眠不足--3 V$ L* d/ l W
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题* l4 S, @( S$ m9 D s: g$ s
1.额头痘 4 g: ]: }8 V5 A7 B2 D B
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
' f: u( R3 s% X% r6 mTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 : r; u5 A) N0 k( x- z+ P" ~- o a
2.印堂痘 2 u4 ~$ e8 G+ `$ ]$ X
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
3 c0 @$ r# Y2 H" ]2 ?TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 " p8 K7 O# p6 m* W7 w$ D
3.左边脸颊痘 4 U" }6 @" h0 X2 d
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + U0 V |0 \" g* \9 r4 b2 J- Z. N
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
' C3 U* D* l2 n1 [, Y% l4.鼻翼痘
7 d8 g+ b1 `5 s; |在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * E' y' i# z* n# ]" U( A7 K" J9 N2 P
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - @( y& L9 s J$ h
5.唇周痘 + m7 g' p8 z' F( D8 ~6 X
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 " C5 ^5 y$ i- K. H
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
`. P' X8 }- U& [6.下巴痘 7 _- l" j5 R$ G$ J+ j% F# w
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 , x& J3 t, ?, o! F
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 9 M2 z' A& X4 |% Z: h, d ^0 _/ }
7.鼻头痘
: o; U" ^ x$ f# O! L可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 m c+ J* c f6 ]) q1 eTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
; w6 X: }* N" Q z0 F! W8.右边脸颊痘 " e3 x; B: {2 N; t
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; D Q7 X. m% ]0 r4 s8 |, e
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
* s# V4 n/ A" v: e9.眼头痘 . j7 Y, \: O/ o- x5 D
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
2 [& v% k; Q% C7 o8 jTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ r+ n( n$ J. {/ m, i8 @10.发际痘
- n3 k" g% D7 d s4 h由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 / B! g8 j7 h7 |
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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2 f! D! Z f- x. _4 eC 高级班：治痘抗痘全科( h$ H7 ?9 g# I/ T7 H
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ( \1 @" T' ~! \0 i: G
-痘痘刚刚冒出时 / B6 ^$ m' o0 P. a+ A
TIPS1：自己处理
+ q% M K! u2 Y% x刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 0 V3 \5 m, `+ ^6 }2 {2 r3 D, d
TIPS2：找皮肤科医生
$ D# j# W8 u0 J* z# j+ }如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) v. o; J& R0 Z( Z" K& L' F3 b
TIPS3：不要固定使用同一产品
- J: N5 t% f: ^/ ]涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ! z. {4 w8 j0 p1 o6 ^
-痘痘化脓红肿了 } _1 e* V, w% D( b' w
TIPS1：专业人员处理
6 K* i2 l/ q% k3 Q6 u0 I$ T0 ^+ K痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 . g; p( ~; }( z( b$ z3 q% n" C
TIPS2：镭射除痘 ; i2 D) ^0 |3 B- ]/ ~$ _% ?4 V
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 * W5 A8 Q$ O/ [9 x
-痘痘留下疤印后 ) C# Z+ N% T u
TIPS1：遮痘疤
# b; @4 t: _3 M* _0 G( P2 w% q4 ~以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: T) j1 Y$ ^/ MTIPS2：美白淡痘
6 c8 r& B% W% s4 W: q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40