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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 J, r* U) B m& p0 ^, u" B
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！3 K3 r$ N. r1 Q2 b
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A 初级班：成人痘形成原因 4 {$ V3 d8 F P7 q
成人痘7大成因 7 R2 y W- t" g
成人痘是如何产生的 6 w* C, ^/ F8 P: D6 ]
1.肌肤防护机能下降--0 k5 d& p3 i u) I& a" Z' X
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - |; n7 k, Y- Y# @" S/ b; y
2.黑头粉刺堆积过多--) s; P& y, R, y; ?5 P/ Y- X
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 . U, b* H1 |; n2 X) [8 h% [
3.生活压力--, k4 ]7 u9 s" \# G3 ?* u: I
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 k! q6 g( Q+ _$ I
4.内分泌失衡--! n0 E1 J$ v2 j0 U: Y2 d& Y
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% J( C. t4 L, F5 z! j5.消化系统--! f% z' L- w# O. ?, b
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 4 i& L6 q0 A! ]) M, j
6.药物刺激--% }3 n4 z3 U2 Y2 @1 w* u% v
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
9 d" Z8 ^* X: m8 l' g2 y9 A. Z+ R7.睡眠不足--
) J X. |; H3 h7 v9 r% J# Z- w/ [中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题/ \2 Y) R* l q W
1.额头痘
! B$ O; M0 n* h3 R由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# c6 b! I5 |* z2 }7 h( ]1 W+ k5 LTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 2 C j) Q; T L( h8 v$ h
2.印堂痘 " `. M! e6 T; H+ [: q
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 + A* h1 w* L# e* k0 c" |2 |
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ ^* o8 P, L! P) }3.左边脸颊痘
0 \0 I, N1 N. \& t9 d8 t! |通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
# l+ M/ _" ]) W. g5 XTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 % t" L3 S/ o7 I3 i) a k6 d
4.鼻翼痘
4 z1 i5 d! y: j. l. ?7 u在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
9 ^2 @3 k/ m2 }- Q2 vTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 F4 H, B& @. a4 F" g/ C7 y! w
5.唇周痘 ?3 l9 p: [3 [/ |: @) J1 L3 t. w* x
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 }5 R, y ?) k4 I
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
@. _- f7 Y( F& o) W7 _# c6.下巴痘
' Y6 `. d" e% Z通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) J8 i5 E1 i& t7 I4 STIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
: w2 R; O* Q' a% }* y7.鼻头痘
6 \0 p: G' k* f+ l可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 " I' A( L6 ^/ b: p. a3 t$ ?, t ?
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * y; d/ t2 c6 T3 g' W
8.右边脸颊痘
1 O9 J4 m# I; O* ]由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 # ?9 M. A. I! u7 ^: T* m
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
7 C/ J! v% o( j0 r& P$ n9.眼头痘 : _1 Z* w% i" d7 [. w% V+ O" _3 R
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 R. X9 ]4 x4 b" a, [! ?: eTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 H# X+ t* y9 ~
10.发际痘 3 G9 b- c+ L8 Z' j; N% b
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ' Y2 S9 B7 o5 a. E' L
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 2 ^+ n0 ?% d# v# j' M
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C 高级班：治痘抗痘全科
" R: ~4 C: p7 K7 y, U/ w4 E当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 a5 ]3 U* o. h' V$ E. Q6 `' `
-痘痘刚刚冒出时
k8 i9 ?$ ^$ [% Q5 GTIPS1：自己处理 7 L( U- q2 n6 t7 p1 E) r6 Y
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( q& {& e$ U2 Z1 RTIPS2：找皮肤科医生
* h/ U+ E! x0 q% ?" x; c如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . y& i1 ?2 ^2 I0 V- E( R
TIPS3：不要固定使用同一产品
( B/ g \2 H+ \ [4 d7 R6 f4 X9 Z8 R% c涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
" _9 m2 d6 n4 z& g7 P-痘痘化脓红肿了 7 I' I# ]% S8 ~' N( x
TIPS1：专业人员处理 u. O% ?! a5 J
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: g U+ f( L% [- kTIPS2：镭射除痘
2 a1 r8 w" T: y8 M$ W: V镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 , O% F, ~0 ~: _4 ?6 w$ {6 h0 p
-痘痘留下疤印后
1 O, k, o% D# m4 xTIPS1：遮痘疤 * E- Z/ N* o8 H/ w/ |6 _, N
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
, ]. X* C/ l2 v& y0 J9 HTIPS2：美白淡痘 2 s& l6 c8 `( Z* E1 b
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40