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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 * F) O( X d' n0 Z. q# Q5 A
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。9 ~( g' V! T# f' G' h' [
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。! G0 P1 L/ m+ _
第一位:法令纹8 q1 ^3 t8 R) T6 v% q5 q
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。2 d; W, x5 H* B3 C
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。; Q& v U, b6 `0 ?/ S/ y- x3 W
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
+ n5 r6 f+ p# q0 @6 _9 a7 F' r# ?$ V2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
9 E7 Q% h& a& ]# V预防法令纹的详细方法5 h$ s7 }# s4 n; k
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。; P6 W) z3 f' [4 A7 u. K
1. 舌尖从上侧开始按摩。
! B, h0 J: L' T! ^3 i) {2. 舌尖再转换到嘴唇右方。2 k' K) d& [% o7 I1 X; G
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。0 j3 w0 i9 F7 H8 e
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。' b* s4 c! G4 G, c; i; e( X
第二位:眼袋
+ Q- y" }2 {6 M8 ^- _5 g$ H眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。* C: a3 {; O- h& F4 \- d8 F
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。5 n# ]2 h, E9 ]- f* d2 v9 U* v# \
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
) J# n$ M/ F8 _7 U( o: B. A2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。: y! g% U# Q* Q: D6 d" X1 W% i
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。 T+ E+ W# K! \8 N$ E
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。! G. d8 Z" |) S0 a# C) a: ~
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。 P$ I* _0 o' E) m4 n. U
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
8 r$ ~+ P b6 L6 O第三位:额头
- |: k. ?# q7 \! B% y抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
5 e6 v' p8 }: }( l0 j8 f- q* q8 h提示:放松的方法可以减少抬头纹。
- l/ n! z& d+ c( Q' Q M0 B准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
& v* {& U7 h, z准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
! }9 X* Q3 |1 p1 @9 C准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。; m* C! m7 D7 l% q# Z a1 L! k
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
) C; X" Y2 U" D; m" `& V准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。" h* w4 e! v' \9 T
第四位:颈部
; t& |% H. K* k- @: C K颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
; c' H! |# b- R+ Y4 h提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
5 _( ^' B* V5 w. ^2 Y第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。0 t/ F9 E/ r- q) Z6 V/ Y; l1 P
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
0 E* H; |3 h$ S第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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