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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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# K7 ^! T6 B* Z. E( H1 @1 ~脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
: Y- G+ @# B6 j9 c8 j电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。. g6 R# z' r; G# v
第一位:法令纹* x4 X, p& I+ L. s* A L
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
& X4 i0 W# } h/ _7 W2 h提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。& T4 I: s' z* |! e1 ?4 S x
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。8 ^1 ?8 `- f3 u$ M, |
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
5 s* k& A. @7 n预防法令纹的详细方法
7 |/ t; v5 ~9 v+ I' D( a舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。5 ~. k; E, I0 _4 H8 [& {0 B7 A+ X/ V
1. 舌尖从上侧开始按摩。
. X# ~/ h, O3 f& m2. 舌尖再转换到嘴唇右方。7 | F/ Q' j: L+ A7 b) s
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
9 I3 {$ _" a5 v, A; |5 y- e4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
. I8 U$ }4 E4 L0 f2 S. K% o k. p第二位:眼袋. O/ U! w- ^2 x ?
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
, e: I# X% \* O) A/ E, ^6 S提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
{) u- d, d. A1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
3 F( r# k+ F, `+ F, n+ Q3 t7 S2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。6 I7 c! L& t6 r. w
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。& y* t- r7 D/ s! d: k! o4 J, u
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
5 r: v; w6 H1 w& ?; \) U4 g4 h9 d5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。, G( P: [8 U- d' X2 h$ R$ A! p
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。; z+ @) h6 g/ d5 J" Z' Y/ O4 v- w
第三位:额头! g3 [8 B. i$ w" j
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
/ G( V* m, j( r) g提示:放松的方法可以减少抬头纹。5 a2 i6 R1 E* ]2 F" S* w8 A" T
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
. k2 `& T" g& L% p" k! y3 `准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
! F, r& N7 Y$ J' @- B* w准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
( h% F" i7 Q2 |9 \& K# V& e准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。4 T4 m; F( c1 F+ K9 n8 z& l& g
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。, g! ?! A% y! ?2 w7 M5 T
第四位:颈部 f, @9 C) b- N; A0 T1 ]4 x5 r
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
( G: U$ x7 X- \" _" i2 W% F, o9 w5 ^提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。% j7 d+ K1 f5 {" X
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
7 h _. Q# R( ^1 [3 q第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
& T- H$ Q% J- P6 D+ T第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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