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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 % a8 L2 Z. \7 m
3 Y( t/ @( @3 }6 r6 H& A( l脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
8 O$ m7 `* v U* L9 H电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。# |+ e5 N9 R( i
第一位:法令纹7 i% T/ J+ Q# w
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。7 Q7 z5 n0 V6 B
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
4 s! b4 q z2 j$ ~1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。6 ?" u" V! h1 S2 z8 F* Z) G9 h
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。% [3 t( C1 H3 W
预防法令纹的详细方法/ E! f+ e0 Z. C6 Z
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
+ e. U) B3 F: f+ u1. 舌尖从上侧开始按摩。3 [ P! A4 ^# x/ O0 g8 c! Y% A* w( F
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。% t3 h8 n& s: {
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
+ z5 q! O9 v# @* F; A2 V4 W: i5 m" i, E5 S4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
) x& Z" @ ?7 b4 X4 i0 m0 w4 }2 Q第二位:眼袋0 N) k! ^3 F9 _$ S [
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
e9 H) @! [: r r4 ~4 P+ N4 t3 e提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。& U+ F2 o! w8 o) h& H$ _3 E
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。& M0 J( J. O4 y& C$ i- U
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
4 k0 a" D; Y& \# H1 i8 g" `3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。+ L! N3 b8 k: A! |8 [, P) N3 M$ Q
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
- a; _ J, O9 ^ q8 B! K' e5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
8 ?. J2 [% R3 U' U- ^# J: B另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
! ? h6 R9 t1 e* f第三位:额头
2 z( h! _$ t4 S- Y& Y/ p抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。- Z" F" g3 {& p/ V( [4 Q' r- o
提示:放松的方法可以减少抬头纹。" P4 s1 v' L9 z$ [5 z! @) a, Y" U
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
, y' f3 d$ N6 m* f4 {) U准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。; y( g, Q2 v: T1 V: Q- K7 W9 x
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
6 _7 n- M& G4 d准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
* F) g- ^! |4 R8 Q+ i. r准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
+ \. ~ S, l1 F第四位:颈部
1 L* t( h/ F/ N2 f$ V% H4 _颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
2 I" v! J- y: y" e提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。; V* T% [( b. R7 p3 O
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。! W3 @# e: x% Q7 P
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
0 o3 W: ~% ^, h' I第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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