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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 / }% x9 z: L4 k" I L) h O
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
& m1 g3 p9 k u电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
% U) R8 \* j$ j! z第一位:法令纹( e$ \ a$ w$ P, L, y) u+ X
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
. X5 n5 P6 T; z2 _) d# |+ i: Y9 W提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
8 T" {- }2 w* C- L' r1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。# I9 q7 J* G$ s! b
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。0 H* m7 ^# Z& Z. \! P/ o- ?$ {
预防法令纹的详细方法
# D. P7 p- c: K, q5 G舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
5 x# K: M+ F* w1. 舌尖从上侧开始按摩。
; u) s. C; \1 X0 n# s" `2. 舌尖再转换到嘴唇右方。! w7 o# E z7 [8 c
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
: _/ o- m2 ?1 w* b k. J1 R4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。( z4 l) p1 z/ H1 W7 T
第二位:眼袋2 H2 B2 l' r' Y4 Z
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。$ b0 `0 J. s* W- N& u, i
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。% h; y2 D* }$ }, o# A& \4 N
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。9 T4 m# G1 X- N# B8 T q7 h U4 w7 X
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
1 ^* h3 r' w. Y/ n! G1 d' ?7 ^7 I3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
9 t, }$ c: r }7 U, \4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
8 m* j0 `, m# i" d5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
5 i Q: Y& w) f$ M" e+ r1 ^另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。9 T' c5 f6 d7 X1 Z$ d9 F/ [- Z
第三位:额头
$ Y+ n4 ?( h6 n抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
- o, H6 U3 Q5 ~" t' C* y提示:放松的方法可以减少抬头纹。
3 ]6 }& V: z% \4 X准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。+ F) b; ?* ?* j. d {
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。7 n5 [% V$ |; C! N& l ]
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
# o1 |6 b7 _2 h& }. S+ a准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。% I7 ^3 ]0 C5 v
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。 Y, d* R+ R3 R4 _5 a* {
第四位:颈部
0 o7 _/ \2 D" G1 S颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
6 p3 ]& T0 x2 H- T提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。3 X9 O/ X, v) m8 d2 E
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
/ `' Q/ t$ @ M( S第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 P& v- y3 ~* Y! D: L0 w# I
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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