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+ O: L+ l0 L, u; h j1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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@3 o; L) k" j, r" ]0 q5 L制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 y& l0 s* m: t4 R
# G1 Q' d( g9 a& p) j功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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2 @4 g& @2 ~4 I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. h( S/ S A [0 T
5 s$ w6 T: F+ d7 \, Y3 、苹果绿茶
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8 q! E9 _# x [5 E. f9 @: i0 ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, ?' f/ X5 Z' E/ A
( Q, _0 { M) l3 x制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; r, ?! @4 k: d% ^
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ v2 q B1 e9 G4 J/ _. {
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。8 F' ]# z$ |' r. c0 D
, t6 H8 R. j4 @: U+ ~- r, Q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 }. I, p! }9 M: F0 P
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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. s% d3 Z5 ]) I( O; m2 j5 、柠檬红茶" m& x r. v/ \/ W, N; [
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: D- Q5 ]5 q% f7 l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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0 s. J% B$ K0 j制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 D0 K3 b" h/ F8 s1 }3 X6 、菠萝蜜茶
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! v' w; O" \' Q& ?$ N. z4 z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 i5 x$ d, Z2 r' [
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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6 I0 N$ G" K& I8 c$ u8 L% v材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ ?( h6 o6 [! H
. {. y' L+ a( a- g- A& a, H8 f制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ W- @3 ~8 A' W6 P% B
) r5 D% M0 W; }8 、柚子冰茶
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* ?$ U' p& E4 V9 _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ g% r3 F+ f; O
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 ~. l" M2 l* G1 ]3 ` ]功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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; ]2 a& t B4 O" o, f) p9 、山楂首乌茶: v9 j/ i" E. ~1 }
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l+ `. e8 y$ g. Z7 G' u材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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2 e5 N; b# E, M0 s% S. f功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' y6 b. Z) s! s3 _2 h
, _5 u! `9 D* q6 X, U. D10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 m- ?, E4 E1 W! v& u+ G- b E0 O3 L
; S. i+ m+ P7 q1 Q+ b. {3 K制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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0 x' B( f9 s6 T" v提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) @' N; t# ^0 l
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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