10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
: _7 @) K9 p; a7 e
9 I1 L" X$ s1 Y$ N$ ~8 `7 H
8 A  M; `- r, S材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

+ _) ]2 k( j8 J* d; z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
3 _1 F$ ?" C4 P5 r! @% Z$ T
2 、葡萄红茶
+ ^0 G0 ^1 v+ [$ U
. z+ y3 B, N' k
  _8 h/ U  J( x材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
; p# _. a, O4 S: c
. Y* C! y! W$ w9 w4 F- h$ ^% E功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

& s9 G  x' B2 y( ?5 e0 L$ z9 c7 {3 、苹果绿茶
3 K; m; i0 Q( w  ~7 b1 ~
  T3 ^# ]6 f8 e7 a* c/ }! s
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

2 }7 W, Y+ x6 B制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
1 y- ~" ]" d. h' I
8 G  w: s4 |" T0 w- ]9 o功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
" y4 ^7 Q6 V$ f) T* L5 z9 h4 U
; }1 `3 g) X! a$ h% }4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。
/ s" S/ o' X& m# z9 F  N! ?% V
$ X0 h8 Z3 X6 y2 [! _8 p& S" ^& C4 `制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
% c6 _/ N" J* q9 R( T$ X) V# J
) R; D! ^( o- X0 ?1 C8 x功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
) e- L% C+ n" r* @& ?- B
5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
/ x& |) N, X) m3 H4 d: w( d2 h
4 f+ ]* E8 Y. O% X; ^$ @功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
1 A% ]% e* ?6 T9 X. c9 ?- j# W8 \
6 、菠萝蜜茶

: ?0 t* ^2 v& t! M% L* x) j
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
9 ?$ T0 Z  J) [, B% Z# s
3 N5 }( _2 e2 D6 j制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

; L2 A5 P* m! x$ O" M# Y7 、玫瑰果茶

' F* D. r, W7 D) x, U) A. c: i
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

' w0 V. U* _  R, \  A制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
/ Q1 t9 r) a9 T- h0 g; b2 R0 m9 q
/ L7 C; x0 R/ `& l5 {3 l功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

. _, @1 X* L5 x; s+ g% B8 、柚子冰茶
+ R& A  n& S4 K* N& Q! Z

2 [* D% a- X' }  T: @+ e( m材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
  G3 H- z+ u  v
% N9 w% J9 V: W( F制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
/ J" z2 P& t& I2 a. v
$ z, M: J1 w6 T$ ~. h/ Y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

! d. c- j- B2 B$ O9 、山楂首乌茶
( R/ K' g; ?2 O5 m3 y+ \1 a, V0 }% C7 `

材料：山楂15克、何首乌15克。

& W+ p( _- k0 h; V+ w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
3 D9 }8 Z6 U) z: J2 I( d! ?* N
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
- K5 R# M# g9 F* x8 Y
( H! f, Z( r# N
, X& d7 x* r: I1 m, d' r材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 c  O+ h2 z7 R$ O& s% T
9 f7 G; J' `& u, Y4 C$ S制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

7 |5 h3 v4 p5 R2 _- Q+ `6 f功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


, O6 k. z) w7 e4 T. y

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用