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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% @1 ], l1 {; x1 f- a/ X) O0 K2 F
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% x) \8 {+ ]: _: p- P
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) r8 ]! F" j% q( s; I9 S
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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( C4 n' W; C1 f1 U/ ], H( [功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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: V" X% G8 Z) m! N# r3 、苹果绿茶6 m& c9 ]( E j
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6 Z$ b$ y/ O- x( G1 j* I材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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' O% c6 [3 R! g5 E) B$ E y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: ~+ x; Y- I7 t, ~7 o9 R c4 、红枣花茶; c5 y; v0 N2 B4 l3 O- e% {& `) J
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3 e7 l4 Y; i! W5 ~8 y& D材料：红枣20枚、花草茶5g。/ U& K$ @1 ` n6 E, f- s' `/ T5 w* J
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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+ ?$ c( _% S+ [- s( e6 e0 F, V8 ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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" W9 _9 T$ _3 X2 ]- F C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( D7 j" V9 Z! [2 A
' e$ K6 u# E& K+ w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ K9 ^4 m9 H2 M7 ?+ |- K6 、菠萝蜜茶' i/ v2 C5 ?. _- A* l+ K
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. O. c/ @! Q( N! K* m2 e; w
( [; i0 b8 A+ ]' e; X: Y- y" |7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; B) W) ~! ~- L/ P, D' X
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 Z0 s# S8 J6 U; x4 ^, j
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶" y6 N$ X- Y% n
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* x& o) V- R4 @; v5 b
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: `+ h5 y1 o, D+ A a, V
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9 、山楂首乌茶
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8 E' T1 V: M9 S% U( w材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 o) P) {" q& i# z* a+ p- q3 E; T
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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% O6 l5 E/ m9 ~# A材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- n- t2 [/ y% `0 _
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" I; v( g* S4 |0 U
/ {. Y# L# k7 d% D: f8 `提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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