10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
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2 {( l3 k3 V% j! J材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

8 i- O+ V2 E& L制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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0 {' r8 q* M# h6 E功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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5 V. K. x* F; H+ L2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。

9 m; q$ o; J0 d, A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

# e1 R3 \9 [. X! X+ X功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
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% i  J, n8 c. s, Z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* N7 w% H, S6 M9 S功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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' m( D) T; f% \1 b材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

, ~7 e0 Z4 n4 ~功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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; y& s4 f+ w0 @) G- U# P- r+ k5 、柠檬红茶


. o. M0 D" D; r1 k材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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' o: l( A1 M, H' x% r# `制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
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* \1 o6 m* v0 c& E5 o4 ~材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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/ ]# D: D  F% r; u制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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* f* e! f% `8 x/ r' [' U  `8 T7 、玫瑰果茶

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- A) o" w. n5 N材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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# e( F) o- g- m3 F4 r/ w功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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. P7 t4 V0 g! _) C8 s  X$ Z' S材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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. e! X" j: k1 C) A$ F* Z. F制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

* u0 T# z. r6 U7 J& }" [1 `9 、山楂首乌茶
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( I( g3 R: d: i7 k" k3 u' ]材料：山楂15克、何首乌15克。

7 o5 k" G2 O) F9 b' l  J* P+ }, @制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

4 |5 u% u1 U" r/ J8 \# L/ a# v5 }10 、排毒美颜茶

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- @& g$ }; E  J材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

: i9 |; }+ t. k6 x制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

  [& U8 a) w  S4 @% G, |功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

) _! Q) G; \) q- d5 Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用