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$ O% Z& X- v* {5 Y1、 香蕉绿茶
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& k/ K. ^4 }. o9 j$ K% @ v! n# F6 w8 W* z
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ n; `: u1 B: ?/ a) ?% W8 J
1 F U0 r1 t! {% t3 U8 D制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 e7 s$ `" k# ~1 B' n7 {6 g
* ~. e0 O M( W5 d6 M/ D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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3 c, X- T2 z9 P3 G2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( G! _5 q( M% l$ r6 X" _' c
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 b' C: X3 N# x4 s
. u7 k. L7 a, e' m; ?& V3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; r* ?9 `0 B+ P9 Z# Y/ U+ V
9 `' |8 R# ^9 z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. C) Y+ E$ t1 j z# v
( c6 N9 Y. I9 S4 、红枣花茶- L+ ]* I- K( e- D% Q! e$ E. N6 I+ c
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% B, S% [; B3 a: t3 W材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& R3 S+ g8 w+ e7 `" W& N
; [ R2 K; m* G2 V. g: {& J$ y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 o, z& g; c5 w- k) h6 y
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5 、柠檬红茶# M" V% S& ?( ]$ X
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 p4 c. C8 B' P) z
/ c* c' X6 M% v制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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5 Z5 s% d+ B( b8 d& Q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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% V! C1 D7 {4 D+ N6 、菠萝蜜茶 J( t' r1 ?! H0 {$ O( \( I5 s D
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8 y& E- [/ L' J& q5 Y }材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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. X3 c% t# r- Y% c" E, m& D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" A% n8 S+ h) o3 P; @8 s& }( n
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7 、玫瑰果茶/ Z8 R9 f; O k( ?
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. q3 @3 L1 E [/ H2 a材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ ^" u9 F/ V/ Q& Q. ]! E8 _
$ l0 v, u( K! s6 `$ ^& k功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. p" `( N- P' Y
+ m1 t3 O$ u& X2 ~' N5 C* ]8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* ]- m+ Q( S1 F |7 A h8 ^" ^# @$ x
+ r. n# [/ w- I* q4 b+ D# q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 E. E! t% U9 X5 X/ r& ]
5 W5 w3 Y' ]! d2 ^: w- M9 、山楂首乌茶) @! b+ W& H5 ^7 {7 R
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. r4 K( S4 _8 j) a4 K
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10 、排毒美颜茶
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2 i4 o! i8 l; l# {5 A6 J6 N. }8 c材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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