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$ b* ^; M, u7 P/ Q, p( M+ b( `1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) c; F, M K$ d& d" S8 [0 C% B k, f
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 ]9 K6 \/ K2 h4 |) h& G- Q1 A% q
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶# A0 E4 t! W7 L8 N
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. F1 j0 h+ q) v2 }- p材料：大葡萄一串、红茶5g。$ R: Q: F3 o0 p
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 w1 Y. C% z# x5 u
, A' t" l1 o, E, D% |功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) P; @5 w% R- ?$ S
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3 、苹果绿茶9 |$ I6 k' f% z1 A
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5 v5 C! v! [( x! P% D) u0 v材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# b. ?( J' ?& X9 H# h
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' z3 e( f1 C0 W
9 y+ _* o7 }/ u$ I1 j功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶2 @/ \8 d& o6 K$ m/ i }
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1 X0 Y: l5 s1 B$ W7 C* U材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" x2 D0 }3 Y/ l) S) V
/ T0 f* d* V/ B0 m1 A5 `! Z Q0 Q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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8 N0 F* U/ t6 w; w% O功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# O1 s- s* q( B# o* n4 P7 L) ^2 t" K: F6 、菠萝蜜茶' j1 x5 }" n } C+ _
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1 w7 @- R) n$ n1 ]材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( _1 M& r( p6 }3 X3 I3 `8 i- T! F
9 V; X' d' x% K" O* n+ n制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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% v% r" h, ?2 Z0 V' D+ E$ d! p2 {7 、玫瑰果茶# Y1 ]6 |5 E' U' `$ A# E2 D
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' Y/ c6 D% C# H2 |0 u0 i6 x* L
( u* G( |' t" a2 Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 @* \! z& |6 ]6 l4 Q
' P. B, f3 c- T8 Q3 x, u7 Z* J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 |$ e: H; _( n0 Y9 W- {8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* Q, x1 I# S! R0 k
5 z/ r: K( _# U9 u+ {/ U. ^: [9 m制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! Z5 e: _% I* {2 t, d
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。) b; L1 v8 U5 f4 h( C: Y
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( X$ q# a7 _+ y
% M& O- ^& ~) i; q7 x9 R8 Y5 O功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ u5 \9 a1 {7 Z, i5 E& u9 j
9 \3 Z" m- c9 p3 a) q10 、排毒美颜茶2 x) p' u0 W2 r6 e# p* J9 x9 r
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: N% ?. C' v! u材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ g- E ]1 G6 j# f+ q; B7 O
, } C H, @: \& \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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9 u( x- ^) Q0 p* ^6 F. N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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