|
|
 - \( N" q/ q2 z5 T, ~5 ^+ H( \
1、 香蕉绿茶6 F N; t9 Y; Q5 ]* ^. Y+ P1 z
7 f! X3 F) F" O U/ |
, a% Z5 k2 A% e! J材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ b& R$ Z8 { O: a% ]$ y5 f {; k+ S5 z5 p
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 D& K- r& {1 l0 X( F
" @* Y! V, m: {
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( Q0 E" t9 s3 Z8 C% p5 M$ n
4 d+ t! T2 {, w* q! Z) l/ e2 、葡萄红茶
0 M/ q2 N' W$ `0 u5 ]! Z- g. `
# | L5 e9 b( q" B) J% o4 e, f% f3 e3 G) r
材料：大葡萄一串、红茶5g。+ r% Y& C4 N/ ], Q9 _0 v3 \
, _: i7 {& ~( q2 T8 Q0 v, Y1 |0 h
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 N* ^1 |% R6 O0 U) B2 L
% ^: [4 d- O4 y3 W* U( P: z x
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. ^! a/ }$ W! L- ~4 {0 O
/ D2 j; @' l0 q
3 、苹果绿茶4 I w: O# ~0 D" N# u
+ _* V. ]/ E i
* V5 f* p# C8 t4 U8 V3 V; f
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 s9 E, q3 P* R3 B7 j# O
8 G; t6 m7 i; x& o制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
6 |9 p1 z$ v) I8 m$ U, T, L
& a1 V9 e, m+ t( }% g1 \1 t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
! U: f0 T# G) ^: C3 t" U P8 S6 {. C, O6 D _
4 、红枣花茶' t& i2 V+ y" p, H5 [
% X0 d8 Q) Z4 a6 N* `6 i
: K9 I7 x/ Y7 d& V p2 L* N% @材料：红枣20枚、花草茶5g。9 Y" ` ]; S2 F$ k2 k
$ |+ g6 C0 ]+ A3 u5 M( o制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 P$ ~5 d3 D: S. I5 Y
& y- f! g& y- {3 t
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
/ v8 l/ \1 Y6 o8 W' j; e# E, c3 u, M" x0 c1 c; @, j9 ^. J
5 、柠檬红茶2 f* `! C7 l3 G0 x) I, o. m$ M4 S V
% Z! Y! F# K8 S7 d/ ]
: D+ m/ I. a' L5 f4 [
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
) v6 L/ }2 B. [3 v
) D6 y5 |+ i9 s' n制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
9 \4 {; Q' V# j2 D
[' S! f* F. _功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
+ Z4 R5 `" W/ U, @: T& L" ~7 w
' v# d; J4 S# c: i2 I. J, J3 @3 z6 、菠萝蜜茶) \' k3 A* q/ k# C3 F
! p; F# m5 ?6 l/ f
: I2 i1 `0 }0 y1 N$ m. F" s
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
/ Q$ I5 j$ q: p! A4 o( N$ {
8 z) ~. F0 P9 U. f V; j制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
: c7 e8 [( G' i4 M8 j3 s$ }% o% g+ i
$ l6 k& w; t5 z% H4 ]5 Z7 、玫瑰果茶/ y! Y. ~8 E# d1 d, Y5 p
" S1 z- g/ k( z; k, _+ W7 _- }' \9 x T: z
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! }, R( F8 F8 z2 B
0 O* K2 O0 S& V$ H/ `0 c. [
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ C* E6 W4 h, N+ X& `3 X
6 g+ C) o! Q0 M' w2 R5 I功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
# C$ k. Y8 t w1 t; K5 K# W% S- E0 ]2 W' p+ ^; L3 K
8 、柚子冰茶
! w; u2 i# R6 h+ b6 u$ ^
: x7 W' o7 `/ J+ ^9 |4 t6 y) z. b0 }
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% [; i3 y }, T2 E/ }
( l# ~9 P0 N3 N% j" j制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 t& G: t8 a1 n: L- z" k* Z+ a" K
7 U' v: a! H. w! I) J+ X e
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! H' {0 C( \9 K0 C
% B8 H( E; o) G+ p9 y9 、山楂首乌茶
) W4 A& G ~8 z* l( b0 P- e' u! o( ^- Z4 ^# D* O9 }
2 I K: v* }/ W- J5 x$ w3 W
材料：山楂15克、何首乌15克。. K( I& _$ \( p, f
% V; O7 B& P- t. _制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' Y, u6 ?! y: `5 A! m
; k) e. g5 ~* \4 v( W- x% ?
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 {7 o& K9 P, ?& L7 s- Q8 m8 e
9 a* R$ G/ D1 z. r, n B10 、排毒美颜茶) q) M9 B( ]$ x3 P8 ~
O1 J9 Y7 u3 M( d, u' g0 ^5 Y
# |! [" a5 f9 w5 e材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
' ^7 Z# E! s2 A9 a. x6 }; T; `6 U N, \( [
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
+ z9 {: P/ k1 ~0 y
6 y, l. U$ X2 `% P( p8 k8 x' u功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ {0 X# k, B7 Q; k' W3 ~ L- L( ]
; M# s$ G( I2 y& c! J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 }; I# w/ s1 [% a
/ U" }2 }( |" ?+ ^1 Q
4 |5 L$ x `$ s! R) [& P
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
