三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。8 G; n  m9 A: ^
" T; _9 v; @2 i; Y- }# S

/ h+ J* T/ B; _( B" k- {+ [
/ t5 E9 X0 h% z山楂- l. V8 K( C1 J. a9 i# `

. Q) X* H3 X6 |山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
( h$ d! R* e5 }0 T4 t5 @7 |. `/ i& [; |1 c
啤酒
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% j6 c: f" ]/ `6 a- K& U有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
2 @) c0 e; Z# r7 G) o/ P0 F
* n2 h1 B5 F3 L9 S! g绿豆
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! `- }3 c7 s: I+ q3 G$ t有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
$ y. E' Q8 Y' `; K7 e; C* O5 G4 P* o; g9 ^! H
9 l* c$ L+ ~# M3 j7 B

2 q& g1 {% C4 L5 w莲藕
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  g  I+ M- s9 [藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。( l1 o1 p% w( r

. s' _+ F1 I) c0 q* X8 G0 X1 a6 a玫瑰, ?+ Z: }' _' ]# ~8 S1 z3 M

8 l7 V& i% ^) U' ~* ?- k( C/ S沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。# Q4 l$ n% H4 E* e4 E, N9 }9 ?
  \, ?; C5 u+ ?0 ^0 n/ W/ D
萝卜
( l  [- E9 c, ~; K9 F" b; O$ J; `8 h* b  [: L
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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