6 u. Q$ u% ^' _9 h+ l: }春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 * ]8 y3 I( ~9 d# ?0 \4 Q 2 F N% O. b0 O, J! C. T ` N T& g1 R9 l
! G }/ F1 b5 K; m, N山楂4 e" e4 G- ]. D# m
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 8 |* S2 Z8 \$ A- t/ a; s: V, C; r/ p1 S6 ]5 f5 E
啤酒 6 O7 D$ v a. ^$ w5 k2 m5 P) f2 X% }* P2 F% l& o9 Y
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 , k6 B! i5 \' W( z2 i8 x: X! H# i ( g0 U) [3 ]* }9 u绿豆 6 t: j& u% E% y4 [) J( I8 F" J$ h2 j4 d6 q
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。/ N; P$ J$ v. p5 D4 J: v( v5 M
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莲藕+ ~9 o7 W* |" H8 {$ Q' S' H
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。$ A. Y' _; Y! x+ Z9 y3 B2 i2 A4 f' q
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发表于 2013-3-7 22:44
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