材料:酸奶 50--200克/红糖10克0 x9 k/ S. @2 K* d8 J, N
步骤:6 N! d$ r* b, O, z/ R% f1 I. R
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.$ A2 {9 [8 D v' m* D3 z
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. 0 r" d4 u1 b6 h: X `1 F PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! 7 T' _: P& s) j+ u, i 3 Z6 G% M& k" D. u/ K3 ] , G8 |. }8 M' x; a/ T 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!