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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 6 O7 b" W1 g, m1 [& N0 I7 j! n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 v/ _% D% Y3 {+ v$ v: f- O( j, A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# R( A, b0 j( W# k. v: u: j* u# F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 g2 w! ]; V3 k4 H ]
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莲花茶 9 M5 x, k3 ]4 R2 N' |. v/ [2 \: `4 H
材料：绿茶3g、莲花6g : B$ ]5 {3 t3 e. H- d7 l, Z% I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 T6 l r# C# y3 b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ f+ g) N6 e/ hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' o* ]) v' \9 u
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) Z d$ Y$ }" t7 {8 ~7 s2 r2 }柠檬香蜂茶
" _( d* `5 x( u! }( ]材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / ^5 R' ~! d E9 k, B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, b8 Q7 l! }4 Q- [4 s+ ?( b7 @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( j6 H7 ~+ y8 u- `
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润肌养颜茶
G3 H! t/ c, A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 k" u% x# Z' h+ a- S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# ^- p( p6 h; x) K5 G加冰糖放凉后饮用。 4 W8 ?+ O8 A' u5 d% d' \6 \/ r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( g3 ^5 m. P& \0 T1 a三花保健茶
; \' q! p& L" Z. z$ ?0 Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: X& E% Z2 g" H) ^; B6 ?0 [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; R' _, q3 V+ R0 u; S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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