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8 X3 h. g; [8 S4 u5 T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 f# z7 j0 S/ [
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1 m, i3 j6 }6 O7 V6 J祛斑花果茶
9 }) O' L$ g' c' b5 W材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 N1 X3 i2 A. V6 h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " Z% L9 K6 A8 @9 e3 q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
6 K$ v! x3 _% z! `材料：绿茶3g、莲花6g - U# W/ R3 {4 ~- O, j$ T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! g5 p9 m( Q3 j2 j2 Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , I( f9 ~& X; s: |% W& H. R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 k0 X- _* ~ J9 D @. [4 V1 w
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1 Y7 q# @! E9 I9 h3 I柠檬香蜂茶 % u$ y- K- r: E! V7 R+ u2 c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * D/ p' f& j: C! J# N( C3 [1 E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 w; `4 z' ~6 ?' C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 @( W9 @% {9 H3 F# u; e润肌养颜茶 ! Q2 Y2 z" z4 o2 F$ o0 y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 i8 e' y1 C. y5 [8 E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" [ U/ t9 h1 ]7 u/ l: F加冰糖放凉后饮用。 ' K! z, {2 ~: W h+ ?. o5 |) O# f- ^7 ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
+ [% _+ w2 u( O; c: q& m3 o材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" }, F3 |4 v3 f { ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 |- i. t8 l+ N! Q/ _1 [7 L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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