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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ _, H) U# L/ Z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 W0 P: \ j' |( c) I( o# [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" s+ l& o5 \3 A" O) `0 T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ! j* s6 p4 J# ^8 O* |9 b: l( t
材料：绿茶3g、莲花6g # s6 b7 `+ V3 F$ J" I4 c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # T" `% `% U: `9 o) X: Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + Q5 t8 Q( y0 q5 k b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
7 `& I& h. j; f3 X T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: y" h3 Q9 f8 T- c( b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 f, O' C6 |3 A) ^( D% R: t7 ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ K4 M! s5 L5 S% g w5 _' k+ R
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润肌养颜茶 " b* \" a( ]! T4 n! j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 x5 Z9 |1 H+ A9 o# h. H
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ C, i+ ]8 L7 u" k# E! p加冰糖放凉后饮用。 # i3 I& I! ]7 d/ |. g! m+ \7 G
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 Q8 O, u2 V j' m
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/ R5 l: m6 u: s P6 Q三花保健茶 . Q+ v- P' n/ |6 v+ _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; n5 U+ C3 l0 u
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 X3 U! A# L; g; e. Y9 `( B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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