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: K' W8 ?; E3 Z. G2 h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
" ?, l m$ \. }" M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 b' o- z( j* c4 s0 L2 b7 |* U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , n, R, U5 J% h9 m2 Y; l; h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 J. I- i% u, {% c: I
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莲花茶
. |! y! Q/ Y- N* Z1 V2 f/ q材料：绿茶3g、莲花6g 9 _1 |* c" f0 ^3 E' ?& l- s* t
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, G/ q% v& k0 t; F功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. W- L }& c9 L i9 sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! j @: D! L6 ~$ h
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柠檬香蜂茶
) J& {- Z, h; Z) G# _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* D9 r* j- D* ~& q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; F6 W" s/ u+ n3 G+ J功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 * {' e& T, r( m' r0 g. k1 G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ R* k( j* z; e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* Y/ a0 _5 W* {5 y" E8 N- U
加冰糖放凉后饮用。
- }1 k! E5 x2 Q2 ?/ X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( `, v* O2 F# d" Z8 I三花保健茶
0 n4 _8 s; R( c$ W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 Y a3 w: N7 V. W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 [* a9 f& x7 X$ Y3 @$ F8 g& d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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