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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" {* Y; v0 V. E4 F P
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- N% {; J: c8 E3 Z( B5 v祛斑花果茶 & D$ a" O0 B Y4 N3 }. D/ Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 [8 a2 o4 [( q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - K+ B# }4 ~- ?
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 h5 y1 ?! F1 Z1 F莲花茶
8 I8 Z8 v* V$ N/ Z B9 ?. o材料：绿茶3g、莲花6g
z9 |) i0 k) N4 Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! H1 P/ \! g& j: `$ L! E4 J功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; Y; D7 w6 X- L; W0 H, o- H |0 eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 V8 v0 t" g: L: n; \6 K$ v
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柠檬香蜂茶
5 H+ K( f; c" q0 m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , R+ i( y1 l" l6 y; t& P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 j5 a) r4 O( ^. e8 i8 Y/ F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* {, V u9 y' v4 k- r
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润肌养颜茶 4 T2 x0 h. ]+ T
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . [- x. L# a/ T d! L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! V$ S' X$ n' {1 m* B
加冰糖放凉后饮用。 : H! ~# L `" S; Y g8 S& N. Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 x, K' L7 [) M6 { j
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三花保健茶 7 c. P1 \; K4 s( `3 \. m# ] L1 ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' t+ I( u& x" O `; i ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 v( ?3 [8 g7 P$ V/ a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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