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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 - s: M* K& P- `- e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' N0 x" o0 [, K- l+ { y) p- u) P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 G) k$ \" c$ W) `& d) z4 k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 . n2 d' W0 ^7 R5 D! @7 ~
材料：绿茶3g、莲花6g 9 F4 I7 p1 W1 p j" F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 w4 e; V' R$ ~5 N/ O, l; \) L! j1 V" \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 d3 ]5 v% b) r* i2 ?; ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % c" ]% H! F1 r/ A4 }! P
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柠檬香蜂茶 ! ~) W0 A' [+ S8 @0 f: q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 Y. w- W& S7 v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ }' Q6 a$ J! [# Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 |$ m+ y' V# t润肌养颜茶 0 N D& E0 w+ K0 y9 g7 t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# b/ a% F$ W$ g1 g: C6 p' L做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( P( ?6 n/ W- h. ]8 I4 K
加冰糖放凉后饮用。
! I/ e5 e9 E2 Q9 | q' H* ^8 P/ Q; p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 u& P2 b& C7 F8 u三花保健茶
' t# m- X5 `! J' b. f! s3 J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + ?3 G3 _" m* u9 L" m+ ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 {( \2 K& k$ t0 s- N! Q& A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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