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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 J% T5 @2 [7 h5 s# @
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祛斑花果茶 : Q) G5 X) {& A# @3 E
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" y5 \6 Z/ D9 H/ Z. L4 r( [1 b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' R6 E$ V* \: Y4 y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , q0 \* t7 V4 r9 B& f, A3 @# q
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1 ~8 a& v' T" @3 N莲花茶 9 I; O6 m3 J# l4 O+ v
材料：绿茶3g、莲花6g
8 }& `7 ^4 e$ U' Z/ Y% v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" n6 U3 T3 ]% t1 ~5 {% |% D4 X功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' |; E/ _ k X, xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ! [7 h- S4 _! h* e: l) P# ~, K9 B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 d0 e4 ~6 I" H9 P1 S' s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 C U5 q9 O, ~- Z+ t% j C( z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 X- |8 r/ Q. `6 n; X$ V( V3 d
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0 a; q6 i- }/ ?! m* F" C$ Q/ u润肌养颜茶
- t) X! a( T4 D3 g材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : r" J/ l8 \3 ?8 O: O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 J9 G& S* w9 S8 v加冰糖放凉后饮用。 5 Y% `; J9 K. h! K0 |3 _
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " U& x2 Y" ?, h- {( A0 t
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三花保健茶
$ I" A3 g# \. ^& y9 I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % q1 t$ D& ]$ p9 g8 \
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % l) Q/ l, K" C0 @. U- ^) H' o
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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