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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. \, r; [; N+ Q. [9 d6 b& }$ Y- Z祛斑花果茶 2 p7 a) t( p7 {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' i% d& [2 f: v$ v" G5 R$ P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 b9 g1 I+ Y# l: N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 w; i8 W$ Y0 b6 G6 Y* W# \$ N$ t, V. X7 ~
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2 E4 I9 I$ D. g! V2 O# j莲花茶 8 b) V) K7 n; v, A9 j4 n( t
材料：绿茶3g、莲花6g ; G; e4 L+ c- f; \3 d3 K6 S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 S7 z U4 {) ^$ O功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 _ H. z8 ^2 A2 g, \& C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( ~& T# V; G S( K' T A9 t
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柠檬香蜂茶
& H6 ~$ v! L: F! ^# Q+ L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 p4 w3 q! x- V+ m/ U; G5 F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% }; _4 M+ W9 ~ Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ k& Z. F7 b1 }: b( v ]9 X! W润肌养颜茶
/ M0 o# Q% \, `; X9 h, I6 O6 f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( @% D5 R+ l- g/ d- B# j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 o+ J; f9 [. t9 G7 B
加冰糖放凉后饮用。
0 ? ?& v: j% ~& J1 M; I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ ?1 ?8 ~4 W8 M" \
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, V2 g0 i2 X: W, w三花保健茶
& v8 |3 O' }1 q1 m1 M材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: r; s0 R% Z4 z5 m: M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ Z& d C: q6 B% U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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