【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
/ j! o- w' \6 ?9 z- Y　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
3 A2 y; ?8 ]+ Z
　　疏肝逍遥茶
; ~/ j0 g  b8 J  N% l　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
% U+ c/ V8 o! M+ ^# g　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
5 `/ F- U! `7 G4 t　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

$ e) M6 T( c* S( K! P1 l9 p　　健脾茶
  g5 L7 [# k1 V( a, t: t( O5 F　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
' {( Q# F% |' R/ K. y　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
# h& X3 h+ b' k) `% S1 |
: }! M1 c! _( j8 m　　补肾益阳茶
, n& x# G9 A3 v9 N& N+ n) V' h　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
+ X$ x. s9 y) ~6 H( p　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
, e& G& n; m( V$ E& K' d, ?就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦