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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载9 ? f) e; Q/ f. E9 m' ?8 \/ M/ J
http://blog.sina.com.cn/hady
: Z) ?! A4 X" s* b前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么" R4 ?/ g; H( a
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”3 V& ?5 V8 L% J6 P j
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
! K: o2 H2 E+ L% D+ q `享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有3 ^7 Y) s3 t& M/ Y
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养1 W ]+ {* ]$ }$ U5 h9 V
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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, J1 W( W f! q1 q1 ]- E9 C) B 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的 O+ q& f" G; w2 N8 ^* s
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* H9 O% m! r: x6 K7 j9 M
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
3 K) {$ e# C$ I" ]5 e/ k& o2 _的“防皱嫩肤私房秘决”。
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; v1 T/ j6 h; w7 ~) M １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ M( P% A6 K, |; s% a3 Z
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
g& B, _6 k/ p3 u性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据, [& L% T* N( T- y; E& u" `
我的经验，油性皮肤不适用此法。0 x' t5 f) P& A, [& }& c4 `, W
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差+ x" m6 s" Y/ l4 ]9 L
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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/ a: M2 S( |, k: \; f ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
7 k# p. J; e& b. y 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就2 r' P) W4 I* p& M/ G9 l
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: i) s% Q* Z6 {+ D' S, P
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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. [1 x/ b0 K* b0 c3 X5 v; ]) f 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 G) L8 L- ^3 _2 E2 |& x
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以9 e J' K9 D3 n4 E
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。2 B: d6 ~/ ?: K9 G1 _9 U
３、坚持每周二次的自制面膜。$ G$ M m6 \3 ~7 L
' B" U$ V }0 L7 M1 U, n5 W; U 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。; q! F4 F5 b# Q9 w
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 k$ ~* f2 t( z h, {, s8 `! M蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
+ ^* l! f5 j) t R% e; L到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( Q6 K3 U" ^+ C1 p 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
8 | F5 y, {; C( G6 m 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
' n# V; p& q6 A- G些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些% \3 N9 i( A2 @& \ ^
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的9 R: P" n8 x. G3 G* O( j% r
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。6 h1 a/ I5 N% g1 t4 t8 x
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半( t' g7 W! N5 B4 j! Z
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。# W7 ~7 D6 n4 i
. j! G, h. b/ x9 B4 T 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 Z* d$ Q! a/ s, w m, [, q" }3 ~( t 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅1 H$ F {" M2 H6 Q5 Z U
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* k! h! t; r2 X" i5 X9 J6 Z1 ^, j! C的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
+ ?: }4 M9 |9 b# W0 a: S0 D好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
- b) Y; J6 l$ h: p( p 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& y) c0 K, \4 R1 ]# N; _
比较油，其他部位都是中性来的。
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2 ]6 N, A- r) p- O1 T[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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