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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 y& `, y) ~3 j; A% \( _4 S
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么! Y9 X0 ^7 i5 ?) M
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”1 S! S5 r4 m% A( C; _
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
" m( W5 p' m3 y' S3 w+ E9 i0 j享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有, F! U0 \2 Y; ^$ s. ]1 D9 k5 _
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。* S x4 J0 `; f7 D. M
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养' ~6 e/ K9 E8 K8 W
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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& g3 W3 U5 E3 M7 ~* ? 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' e5 F# h% Z1 v& V0 R/ G) \; X
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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`- f3 m0 y( y- \7 f d9 K( f9 G 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* Y9 |& z5 Z8 n# G0 F/ ]
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
+ J9 y+ W. A8 H3 z. N的“防皱嫩肤私房秘决”。
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. \# f& }8 s2 E r3 V7 o １、维Ｅ当精华素使。, e+ d1 F/ P$ m* d# F( ^6 [
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 O$ z2 L k& h
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, B O& U' A" I/ W; U
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
8 g) P! J4 V* y5 ^8 y2 y我的经验，油性皮肤不适用此法。6 T5 J* q8 g ?/ x" ^
4 W( {! P* T5 C 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差% s( G' E3 X0 ~8 \! v
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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. N: W: E+ G$ m. I3 N! O8 y ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
# H6 y( m0 f7 x) f1 q# o/ U- n 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就) y$ G. G; g9 O( y
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。) h5 |% d8 X) S6 W: D
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。% o! R9 N$ T9 c O8 L3 B
9 A3 T" r! i1 v1 S 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; B* @' i1 b- S i& |/ s/ u洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 V: F( ~) F; u ^3 n" O. T9 N
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
( Y( l' O! }( J" ]+ r ３、坚持每周二次的自制面膜。* ? i# \2 J! k/ y) Y
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, F- _; M6 ]! Y1 W* q 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& i# s: u/ p2 x V
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟0 D6 z# I- w# Q( x" l3 |
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 S3 _" l! |. h- g( o4 l/ r( Z' ]! ]
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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) J$ P( u7 k5 Z+ @& l0 z/ I' ] ４、珍珠粉掺着面霜用。
$ A; L' c m* J9 j; M 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一' s% B# ] } T; [
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些6 R" i. p5 _$ Q7 x
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
S% b2 P2 i9 D% r吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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& ]/ @: x5 w7 i& L 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半" Z+ E3 Y" S0 k
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。$ [# O0 h! D% r q; _8 V: `1 Q3 p
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; w( O7 ~$ T- E! d3 p
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 C6 H# e4 _5 S0 m7 Q, W的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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1 g7 j2 U' V8 E. T 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
* E6 W0 x9 V" w4 J. V好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。' \1 p) U- B7 H1 p( ~3 D& R* o) S
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季; P# _& ]( V8 t2 f$ ~' P" Y# Q' T
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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