教你24小时护眼锦囊：" u/ T4 t. o0 Z( m2 D
$ o& c: ]9 x$ T+ U" O& F
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。1 y! d9 f9 Y; j& |/ _5 w3 u
; Q1 A; w0 J/ Y( B0 i ^' {% E! g· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。8 N' I2 E4 E) P& W
) p: H6 F$ b5 r4 R* N: l" ~
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。/ y o) t. _! S" e
! D) T4 \2 V# A# @
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。# b- T8 e/ K- j+ E2 O+ C
9 s7 R! K6 d4 B! H: m6 a- X·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。( W' ^: ^( n" _' B' E I% l
3 \& b2 U7 ~% v9 E a6 D+ k还有记得：
9 b; @ F+ f, @8 n' e* s% T3 c/ X戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
, L* C R3 `/ y2 R2 @: I如果你都做到了，就会＝ : Y- j) Y2 W' |
拥有一双媚眼
4 y" v. i! x& L' U/ c$ e3 ~+ c( K# C0 \! l) l* Q2 Z% o
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
8 C8 M4 r2 m1 V7 f4 ]
7 a- t% C" V1 k+ [, n! x. m$ d 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。. f1 C. X8 H; F3 a
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41