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不怕死的又来了: m6 k8 \+ I8 ^3 ~
: f. Q$ C3 c. O7 f' D9 H( c% U绿野仙踪 (跟紫薇学的,越平常的菜越需要噱头)+ _* @- X; c. o4 G
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这个都会吧:西兰花下热水抄过(是这个抄字么),使之变软更易炒熟,沥干;香菇少许泡软切丝,加蒜丁和红辣椒丝过油,然后和西兰花一道爆炒(油不要省,记得加盐哈)8 J( e$ f# h2 b
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# w- z M" x# {2 |* _3 g兵临城下3 \. v( O, J, a/ ]5 }
9 ]0 w& \* H! d. a, w带鱼切块(有肠部掏干净),两面切出格子状的切口,加酱油、盐、胡椒粉、少许料酒和油,按摩入味,入热油炸,炸时火可小点,以免炸焦。
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joy.xq
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菜名都取得那么有文化,这饭吃的还真艺术! |
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