|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 $ \: J$ S8 B- H4 J* H- i
5 [3 {- q) v! Y3 {) k9 a& s
苹果生鱼汤2 N M H* Y; B5 I
& I0 y, ~7 v& `; U" C) k. |/ u4 R }) I; u( f! V5 X
0 T0 q# x, a1 h: S【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
" C3 D: N, _. ~7 ?- Z
; I: x: E6 r1 ?【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 # H& `# O; W n2 h7 L+ [
. E: @! {( r, N【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
; {2 | F0 ?) H- {$ b/ p! u+ S' i
# p) H5 ~: J$ R0 S, t- q
, }6 ` z; U s4 b8 a8 z! \$ \
枸杞猪肝汤
" S1 U5 x* L0 B! V8 e
$ A9 R* m5 _& P0 S8 w
$ t9 A; a% K& w' q. k组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 ; C% a5 o9 e- o! a9 N& s( G
% g, J9 c" T |
' {" L& B& O0 e5 j【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
Y1 o- j% Z: J, t) @5 r: v5 a( p+ o0 F' r1 ]5 a9 k
- X' Q6 g2 N r- k2 s9 l
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。' _: }1 C1 [9 R
8 L! m$ g& l0 ~% I2 |. g
; F$ u" w; z! I( e* B% F7 q
2 B/ a8 r" ?: r& {洋参猪血豆芽汤
: W2 T" S1 c6 t, R1 L+ {7 I( Q. @
: @6 h. y& L, Z+ u) |, J. z& E" D) n: U; d' T, y
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 1 M5 M, F1 N$ T) j3 p. r7 P
; {2 B7 \( E8 t7 B0 b) C3 y% ]5 [; J- a0 N9 ~! F
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
. M2 R2 s: q8 ^- U% w+ X' s4 v& V' F1 H- m
- D3 c( j: j, I+ [6 j
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 9 D u% x( c% C/ S
+ F" J% ]: y' I: R! e( ~9 b; s
) a4 Z2 C% R2 N* b" S此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
' t8 V" K' j7 P" D* F# M0 l# J3 z+ u2 j) s$ w6 w
( t# I8 o& W7 d% y0 ]- H当归鸡汤粥
/ x- L! }. A5 N+ o T) O0 e( b( P
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
! q9 ~$ m' ?9 P3 T7 f* ~5 J( Q% z4 u. D( A6 M
0 N- u1 h6 ]7 y/ w" ~& v
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 9 l/ @, F ^) v; V' f8 D$ ]
; d: p2 X- }9 A+ y" n5 e) _# o) O
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主