|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
! z, s: n0 l4 j- M8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质2 g! z8 S' z8 _) q$ j+ i, z# S
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。8 j! I8 Q1 b& E! e5 T
1、血虚体质的食谱 ! H6 _( T5 ~; g* \
当归红茶仗
" L5 N3 V+ F: a& r& {6 q配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
, F8 A# L+ C* L6 P制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
- Y. Q ?! W2 e' s9 e功效:补血养血,温暖肠胃。
( `/ B( l6 Z# r应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ' c5 }, _8 n/ F$ m6 J
2、桂圆红茶仗/ @7 \; D; B% N4 _5 ^4 e; u
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。6 T" w3 E3 w0 v% V6 t
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
* ^4 [- d0 l2 [. [功效;补益气血,温暖肠胃。
z/ R* P& T5 b( l. ~! v8 e2 }应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
: m2 p% Z D) g7 o4 p, i3、芝麻红枣茶
$ B/ `; F; T! m: x; B+ b配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。' y: G! h( H" N4 K: \. R
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
! e% M2 ~8 ^7 a H3 T功效:补血明目,润肠通使。 z; I) Z$ J; k- Q) L' F+ W ]+ K
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ' s) z- \- q* ?
4、山杠决明子茶
) I$ @7 d& r/ P$ w* a o配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
9 ^! A) I' n% _9 Z制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。/ }' x& w! J. D) [) v. `$ O$ U5 ]
功效:消食通使,活血明目。/ y* A `2 E! O
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
- I' s( s# Z% p9 c) i( D6 n F5 E5 @5、甘乌甘草茶3 J, L9 j* S E0 ^4 W% ?! f0 O
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
6 D4 B, [0 Q6 ~, r. ~制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。' t2 F7 `% l0 `7 E: n+ I) X8 l
功效:润肺止咳,朴益精血。- n' G( j% t$ }# K9 W$ o
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。5 f3 Y" f0 _( W5 @
6、葡萄红枣茶
0 O# U- U& g3 w- w5 z5 ?9 c' B& K配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。/ b' u# Y* Y$ F
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
: K& Q: e! A+ a8 l/ k9 s1 S功效:益气补血,滋阴养血。
$ x$ u+ [ ?; x! y应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ( D# W. ?/ w4 d0 Y% x& S
7、木耳红枣汤3 e* A- Y# c0 X1 w
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。. X. W! C/ c; x# a$ _6 g
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
- N$ Q. F% ], h( e* f0 Q& X( A8 P功效:益气补血,滋阴养血。
# s* ^; N$ g& i9 \8 d+ r+ I0 |应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 0 q$ E" A+ c" Y d2 ~
8、荔枝红枣羹
3 W } B0 t% _( Y# l配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。9 c- y, M4 } c# t$ r6 o* C' \+ H
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。- A% I$ w9 u# \5 S) \
功效:补益气血,养血安神。6 g4 H: h" |: m0 m
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 0 N+ h' \9 I5 F5 z5 D
+ M$ w* ~2 g/ T# |/ Q* Y* v' r8 p7 d; u6 V8 f
; z" d- K Y' E: C0 U" O$ t0 q. x( K9 C% k: I) [' C
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|