|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
4 `9 Z, p7 [/ i8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
# }4 \: M& e- N3 x7 s血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。, E, V) \8 }; r2 D+ d
1、血虚体质的食谱 " c5 \% V9 o# A! D& j
当归红茶仗
8 \5 F1 n& j* {6 j; h m6 x配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。) e- J( Q- s% s0 y+ n
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
- `/ | `' M1 d% `) k. O" j功效:补血养血,温暖肠胃。2 n1 f1 P/ l2 W2 W% J
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ) n) `) g: t1 I; g6 l. u' e
2、桂圆红茶仗: c& C u$ f/ c$ X2 {! C
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
. M4 Y7 h3 M" p制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。) L- i. L ~! H* Y
功效;补益气血,温暖肠胃。
: p/ r+ J3 M2 s" @6 s: e. ~应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。" E1 y- G1 `" x/ q4 j. V
3、芝麻红枣茶
( q6 l% G, [; d; F( B+ g0 |配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
. f. e" w( N& K) b/ a' i1 r' C制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 6 b8 C6 d0 G" D8 Z
功效:补血明目,润肠通使。
5 L1 \4 J3 v& p9 D! z; I/ I6 w应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
, V1 u0 o3 H6 ?" S' N: w$ I/ |3 z4、山杠决明子茶- x g, g" c0 o: a. f" u/ N1 L
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。% |/ A" ~2 [) J/ M2 o8 G2 s
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。. @1 _7 t& S! n8 I
功效:消食通使,活血明目。" J1 k" I& f" t' k+ _# ?
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
. d8 Y5 F$ z$ ^' U8 X' ]8 V f9 c, m5、甘乌甘草茶
9 S; n. c, q6 g8 \配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
% R" ]- q T! L% O4 ?" M1 t制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。9 A; r9 m1 A* _: g! @5 v
功效:润肺止咳,朴益精血。9 x0 M- D+ T( d, g, i: f
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
( D7 f2 o; |( d+ f# [/ H7 Z6、葡萄红枣茶- T5 H* B, q2 M( i" t
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
" o$ u$ [1 Z9 N# Y3 T制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。* F5 s8 ^$ {, w/ M8 Y9 O& \
功效:益气补血,滋阴养血。" y) G* {; B. {7 u0 Z- V3 a
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 5 R4 ^ y+ B* C) Y
7、木耳红枣汤9 Y: q' \3 |9 c+ a+ Q6 S. Q
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。0 K' z' ?! C) L
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
( Q4 @9 z6 O; N5 N. C功效:益气补血,滋阴养血。
$ H4 _4 Y, h* _( {' M5 }应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 , H. O" X( n7 d. @
8、荔枝红枣羹
; e6 a& q( D) ^- {$ q- W3 J配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。7 J; D3 ?8 i' }
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
9 G8 t1 K' Y Y0 K功效:补益气血,养血安神。1 w' Q0 S1 }* u7 T3 M) I+ G' M) J3 @
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
6 `/ X+ V. h# T( x$ A9 B
3 j; N k* m: v& X* [& P
: H( ]$ m7 B, S
x% C& w; L# ]
* f' S% d, H( N. L |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|